瘦身秘笈36计 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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一本深入浅出的工具书，以漫画结合文字，针对不同人群的肥胖类型，不同领域的权威专家给出实操性解决方案。
护封：
迈向S身材，快看《瘦身秘笈36计》
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36位权威专家瘦身秘笈倾囊相授
想减肥，要管住你的嘴
想减肥，要坚持运动
想减肥，要有调整好心态
想减肥，要养成良好的生活习惯
想减肥，从《瘦身秘笈36计》开始《瘦身36计》从饮食、运动、心理、生活习惯等方面奉献了诸多减肥计策，帮你切实解决瘦身问题。
想减肥，从《瘦身秘笈36计》开始
具体描述
读后感
瘦身是需要坚持的，不是三天打鱼两天晒网，今天想减肥，决心很大，就一天吃的少之又少，玩命地运动，深怕那些肉肉掉不下来，这样坚持不了三天，你就彻底被肉肉击败了，应了咖啡猫的话“今天俯卧，明天再撑”，减肥计划就泡汤了。 我之前很胖，158CM的身高，体重飙到了55KG以上...
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用户评价
绝大部分理论还是对的，但只看这本肯定还是没法实践啊，但还是有亮点的
评分绝大部分理论还是对的，但只看这本肯定还是没法实践啊，但还是有亮点的
评分很喜欢里面的插画，很精美
评分书的画面生动有趣
评分很有意思的书，还有很可爱的漫画，蛮实用的！
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