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Brain over Binge
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Kathryn Hansen 作者
Camellia Publishing, LLC
译者
2011-1-1 出版日期
328 页数
USD 16.95 价格
Paperback
丛书系列
9780984481705 图书编码

Brain over Binge 在线电子书 图书标签: 饮食  健康  进食障碍相关文献  心理学  饮食障碍相关推荐  脑  disorder  减肥   

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发表于2024-06-29

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Brain over Binge 在线电子书 用户评价

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来美国之后读的，内容基本上已经忘记了，内容对当时的自己应该还算是有帮助。

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But this should not be a fight :( Oscar Wilde said, to love oneself is the beginning of lifelong romance. Let me start from talking to myself with kindness.

评分☆☆☆☆☆

这本书最核心的点在于you have control over your urges to binge eat...然而...我一直都知道我的binge-eating根源不在于任何更深层次的emotional problems...只是我的意志力太弱。#YouAreWhatYouEat

评分☆☆☆☆☆

人生第一本全英书，比我想的要容易。 催眠神器 真是惭愧 近期因此养成了自言自语的习惯，和自己所谓wild brain 商量吃饭的事。整本书后半段才入戏，觉得叙事低调。核心思想也来源于另一本书。 soso

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