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张晔作者

广西科学技术出版社

译者

2010-12 出版日期

156 页数

28.00元价格

平装

丛书系列

9787807635512 图书编码

这样喝咖啡最健康在线电子书图书标签: 咖啡健康生活美食中国生活-杂食健

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发表于2024-06-06

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这样喝咖啡最健康在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

一看就是中国人写的。之前还看到其他书说因为多喝咖啡会缺钙，要加牛奶一起喝，然这本书说牛奶咖啡混合入体内不太好，要咖啡入牛奶不要牛奶入咖啡，感觉有点中医说法，看来我以后还是espresso好了。

评分☆☆☆☆☆

大巴上一会就看完了。开始自己做咖啡，欢迎好书推荐。

评分☆☆☆☆☆

适量为宜

评分☆☆☆☆☆

读完我只想喝一杯咖啡，身体平衡协调之说，养生之道中庸之道。道理我都懂，臣妾做不到

这样喝咖啡最健康在线电子书著者简介

张晔，中国人民解放军总医院第二附属医院营养科主任、营养师。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流或做专题发言。在长期的实践工作中，不断进行总结、积累，以宝贵经验贡献人民，造福社会，共发表专业论文10余篇，合作出版论著3部。

近年来，研究重点从医院的营养治疗，转向家庭营养知识的普及与提高，积极向人民群众宣传营养常识，落实营养知识，使人们吃得明白、吃得健康、减少疾病。

多次在全国妇联、北京电视台生活频道、网上媒体等做过专题录像节目，在全国各地多处营养课堂进行营养知识专题讲座。

左小霞解放军309医院营养科营养师。毕业于第四军医大学吉林军医学院营养与食品卫生专业，获军事医学科学院营养与食品卫生学硕士。

从事临床营养工作10余年，对疾病的营养治疗有较深的研究，积极倡导和推广健康营养从每个家庭做起。在《中国卫生检验杂志》、《中国老年学杂志》、《糖尿病之友》、《健康报》、《健康文摘报》等报刊发表文章50余篇。主编《自己是最好的家庭营养师》、《营养饮食巧搭配》两部著作。

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这样喝咖啡最健康在线电子书图书描述

《这样喝咖啡最健康》咖啡的健康与否与其说在咖啡本身，不如说在喝它的人。咖啡里有很多营养物质，可以让人拥有神采奕奕的一天。同样是这些物质，也可能引发一些健康问题。人的禀赋不同，喝咖啡的量不同，甚至冲调的温度，饮用的时间，身体所处的状态，都会让咖啡呈现出不同的作用。咖啡里究竟蕴藏着怎样的宝藏，什么情况下人们不适合饮用咖啡，咖啡能预防哪些疾病，又有什么样的健康隐患，谁才是咖啡最佳的健康伴侣，以及时下流行的咖啡清肠法和花草咖啡……关于咖啡与健康的种种，请在书中细细品味。

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