改变提问，改变人生（原书第2版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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梅若李•亚当斯（Marilee Adams）

集高管教练、演说家及企业顾问于一身，现任探询学院（www.InquiryInstitute.com）院长及首席提问官。她服务过的客户包括洛克希德•马丁公司、西门子建筑技术、DHL、独立蓝十字会、多伦多总医院、布鲁克林学院、NASA Goddard等机构。亚当斯博士另著有《提问的艺术：以提问为中心的短期心理治疗指南》一书。

出版者:机械工业出版社

作者:（美）梅若李•亚当斯（Marilee Adams）

出品人:

页数:212

译者:秦瑛

出版时间:2014-11

价格:35.00

装帧:平装

isbn号码:9787111483021

丛书系列:

图书标签:

思维
提问
个人管理
方法论
成长
行动学习
改变需要方法
教练

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这样的问题是否常常萦绕于你的脑海，挥之不去：

“为什么我如此失败？”

“他们为什么都那么笨？”

“何必白费劲？”

当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正陷入本书所介绍的“评判者泥潭”。

本书的主人公奔也许比你的情况更糟：他在新的领导岗位上岌岌可危，同时与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。他曾一度觉得自己是一个彻头彻尾的输家，那绝对是个惆怅的家伙！幸运的是，在探询教练约瑟夫的帮助下，奔发现自己的问题源于错误的思维方式，这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为了逃离评判者漩涡，他试着用约瑟夫教授的“提问式思维”观察自己的想法和感受，探索达成有利结果的更好的问题。正确的问题引导他做出了更明智的选择。“提问式思维”的工具和技能不但挽救了他的职业生涯，还挽救了他的婚姻。

真正的改变永远始于思想的改变，思想的改变体现在你向自己提出了正确的问题。所谓“正确的”问题，就是那些赋予他人力量的问题，而非令人泄气的问题。正确的问题将会带你找到解决问题的方法，你的家庭、婚姻、工作、人际关系甚至人生，将因此而改变。

具体描述

读后感

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【七分钟悦读会线下分享整理： http://www.douban.com/group/topic/76441451/】年初一位读书会老朋友送给我们几位读书会组织者一本书，希望我们能够通过改变提问改变思维，成为学习者团队。每天我们都会面临各种各样的问题，有的人提出的是学习者问题，有人提出的是批...

评分☆☆☆☆☆

文/杜影月笔者不甚喜爱诸如《改变提问，改变人生》这类工具书，虽然它们在宣传的时候都有一个共同的噱头：改善你的思维，改良你的生活。笔者自以为是地认为每个人的生活都千差万别，应对的状况千头万绪，如何能通过一本书就能达到改善和改良的目标？然而，当笔者遇到拆书帮的...

评分☆☆☆☆☆

这是一本讲提问思维的书。我相信会有人像我一样认为，提问不难啊，我们都很会问问题。看完书，我才了解，原来自己提问的水平还有很高的提升空间。前边是一段评判者思维的描述，下各种无意义的结论和定义。回到根本，这本书给我带来了什么样的启发。图片质疑一切，可以是...

评分☆☆☆☆☆

听了培训师同学的微课觉得受益匪浅，因此赶紧买来与其课程相关的书籍——《改变提问改变人生》，这本书有几个观点是我感触特别深的，结合自己平时的行为聊聊这本书。书中把人分成了两类人：评判者和学习者。评判者和学习者在心态和关系方面有截然相反的两种表现，如下表格： ...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

自由意志并非强调做决定的过程，而是指用来停止一种活动或情绪，打开其他可能性的过程。“陷入评判者的视角很容易，我们永远都不可能驱走评判者，但我们可以学着把控它。察觉、投入和勇气，再加点儿幽默，这些就足以把我们拉回到学习者道路了。” btw作者把一本非虚构居然给编成了一套fiction哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

问最佳问题，才能找出最佳答案。最佳问题特质是：目标相关，促进行动，不回避根本问题，探寻所有可能。学习者特质是：自省（自我观察）、接纳现状、进取型人格、拥有批判性思维。事实上，还可以更精简，结构更清晰一些。

评分☆☆☆☆☆

不喜欢这种故事型工具书，感觉没重点，看完并不知道全文框架是什么，主旨是什么。

评分☆☆☆☆☆

提问思维通过提问来转变思维行动和结果，是思维过程的一部分，思维是以内心问答形式发生，我们付诸行动来回答内心的问题；正念当下，观察自己的想法和感受，以及表达想法所用语言，是真正的选择也是成功的关键；ABCD选择法：觉察—现在处于评判者状态吗？这样有用吗？深呼吸—退后一步停一停，用新视角看待事情；好奇—发生了什么？我遗漏了什么？决定—决定是什么？选择做什么？描述困境及要达到的目标，再看看持有何种假设；自我观察是自我反思的基础；我想要什么？做了哪些假设？承担什么责任？这件事其它可以看的角度？对方想什么？感受如何，他想要什么？我遗漏了或者逃避了什么？这个人或这件事，这个错误或失败，这次成功能学到什么？应该问哪些问题？如何把这件事变成双赢局面？有什么样的可能性？我有哪些选择？哪些行动步骤最合理？

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