具体描述
读后感
大标题有点蹭热度，其实书还是不错的，应该看小标题就对了。 常常把时间和精力分配给了更紧急、却不那么重要的事情。太追求完美，而忽视了过程，而且给自己造成了巨大的压力。。。。 随手拿起来看完，很有启发啊。但是要做到又谈何容易？不要事事不求人（想求人也没地方求）；...
评分大标题有点蹭热度，其实书还是不错的，应该看小标题就对了。 常常把时间和精力分配给了更紧急、却不那么重要的事情。太追求完美，而忽视了过程，而且给自己造成了巨大的压力。。。。 随手拿起来看完，很有启发啊。但是要做到又谈何容易？不要事事不求人（想求人也没地方求）；...
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用户评价
理论和方法都比较一般
评分压力管理的书，图书馆里随便拿了准备随手翻翻的，没想到被其中有些方法所打动，抛弃完美主义、对目标做减法等，只要实践应该就会有所收获
评分欧美系心灵鸡汤和日系心灵鸡汤不是一个路数，前者更有借鉴价值，像教科书告诉你做了这些就可以blabla，后者像理论论文，告诉你，这样做好，但你得自己体会。
评分压力管理的书，图书馆里随便拿了准备随手翻翻的，没想到被其中有些方法所打动，抛弃完美主义、对目标做减法等，只要实践应该就会有所收获
评分在省委党校打发时间 站着翻完了这本书。似乎不适合短期内目标明确的人。浏览小标题足矣。
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