幸福断舍离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
格雷琴·鲁宾
毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中很具影响力的专家之一，著有《幸福哲学书》《比从前更好》等作品。
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在生活中，我们总能发现很多有关幸福的悖论，比如：
接纳自己，但对自己仍有更多的期望
自我约束，但仍想给自己更多自由
感受到了幸福，但并不觉得更加开心
人际关系让你觉得快乐，也会让你觉得痛苦
……
知名作家格雷琴·鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后，继续对“如何找到稳稳的幸福”这个议题进行了深入思考。她认为，让自己幸福的方法之一是让其他人幸福；让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福，家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐，才会觉得人生是真的幸福的。
那么，怎样做才能拥有一个幸福的家呢？格雷琴建议，我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划，从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手，层层深入，营造一个简洁、舒服、充满爱的温馨的家。
正如格雷琴在书中所说： “简化生活的理念并不仅仅是清理物品。拥有幸福家庭的前提是，了解自己、面对自己、把握现在。”
具体描述
读后感
作者设计了每月一个关于家的主题，从第一个月关于家的财富到后面婚姻，育儿，重塑自我，身体，在经历中体验，学会感恩，拥抱当下，每个主题再展开具体的方法，很多小tips。 给我感触最深的就是创建属于自己的圣地，在对家断舍离的时候，走到哪儿整理到哪，在关于婚姻时，给出鼓...
评分 评分我们要给大家分享的书是《幸福哲学书》。 这本书是由幸福研究领域非常有影响力的专家格雷琴·鲁宾所写。我们是不是太习惯于目前的生活，而忘了什么是幸福了呢？作者从健康、婚姻、职业等12个方面出发，帮助我们探索生活中的美好，为自己的快乐做主，掌握自己的幸福。 这次我们...
评分 评分在出差回来的飞机上一口气读完了这本书 从作者身上似乎看到了自己的影子：明明有着不错的现状但仍然有诸多抱怨。 什么才是真正的幸福？与其用大堆哲学的理论去阐述和思考 不如从眼前的小事做起，读完堆积如山的邮件，修好卧室里的那盏壁灯，洗牙、买个20美元的计步器（坚持...
用户评价
跟断舍离关系不大，跟幸福有点关系，主要是作者个人的幸福计划和具体实施，不过有很多可以借鉴的点，比如她说了一个“争辩理论”，人们总是会为自己所持的观点找理论找依据，比如你说觉得自己很差劲，那你能找到一堆自己很差劲的事情支持你的观点，这个时候你可以为反方做争辩，我很棒，然后找出一堆自己很棒的实时做依据~~我很想买这个，找出一堆买这个的原因，我一点也不想买这个，找出买了这个会制造出很多多余的问题的原因~~然后这样争辩后，要选择怎么去相信和行为，就会很清晰啦~觉得这点特别棒~相信幸福不是靠别人而是靠自己内置的幸福这一点光想一下就觉得很棒呢
评分偶尔喝碗鸡汤，补钙。 “总的来说，虽然我从未达成过我梦寐以求的完美，但是我已经通过我的努力变成了一个更优秀、更幸福的人；如果我从未尝试，我肯定不会成为现在这样的人。”
评分能在家感到幸福是一切雄心壮志的结果，是所有进取心和努力的结果。
评分能在家感到幸福是一切雄心壮志的结果，是所有进取心和努力的结果。
评分这本书是《幸福哲学书》的延续。话题更窄更深入，正如英文书名所指——happier at home。能在家感到幸福是一切雄心壮志的最终结果，是所有进取心和努力的终点站。你简单，生活就简单。了解自己，接纳自己，爱自己。
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