幸福断舍离 在线电子书 图书标签: 生活  断舍离/生活  成长  闲来无事  BOOK  断舍离  心理学  微信   

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跟断舍离关系不大，跟幸福有点关系，主要是作者个人的幸福计划和具体实施，不过有很多可以借鉴的点，比如她说了一个“争辩理论”，人们总是会为自己所持的观点找理论找依据，比如你说觉得自己很差劲，那你能找到一堆自己很差劲的事情支持你的观点，这个时候你可以为反方做争辩，我很棒，然后找出一堆自己很棒的实时做依据~~我很想买这个，找出一堆买这个的原因，我一点也不想买这个，找出买了这个会制造出很多多余的问题的原因~~然后这样争辩后，要选择怎么去相信和行为，就会很清晰啦~觉得这点特别棒~相信幸福不是靠别人而是靠自己内置的幸福这一点光想一下就觉得很棒呢

努力了但没看完，核心还是感知自己做什么是感觉良好的，什么让自己感觉糟糕，然后趋利避害。书中有一处做了标记—“改变我的行动比改变我的想法重要得多”。

能在家感到幸福是一切雄心壮志的结果，是所有进取心和努力的结果。

作者的思考方式值得借鉴，从生活细节、亲密关系、沟通方式、自己的脾气观察入微并及时反省、调整，大胆高调地奔着幸福而去，很好！其实每个人都希望过上幸福生活，可我们从不说出来，从不交流幸福的话题，真的很奇怪。人们谈论自律、学习、精进、成功，却觉得幸福很空泛遥远而不好意思谈论，有点奇怪。我要好好想想。

偶尔喝碗鸡汤，补钙。 “总的来说，虽然我从未达成过我梦寐以求的完美，但是我已经通过我的努力变成了一个更优秀、更幸福的人；如果我从未尝试，我肯定不会成为现在这样的人。”

本年度暢銷排行榜書籍。作者是位幸福人妻，住在紐約上東城，擁有帥氣老公和二位可愛小女孩，收入穩定、姻親和睦、家庭美滿，這樣的背景… 坦白說，通常是難以淬鍊出精湛文字的。 同樣的紐約客，同樣以一年的時間刻度為主題，但它不像另一本暢銷書【享受吧，一個人的旅行】的作...  

這本可說是作者花了一年時間，積極追求快樂的報告書。她沒有憂鬱症，只是人都很容易被生活瑣碎的抱怨淹沒，忘了生活中有很多值得快樂的事，忘了珍惜，忘了重視，忘了感謝，日子久了，都會出現不滿足感……。 作者運用了 “十二守則”，也就是想改變的十二個事件 (觀念/態度/...