刻意放手：向最幸福的人学习幸福 在线电子书 图书标签: 生活方式  生活  北欧  价值观  幸福心理学  幸福生活  好书，值得一读  共享生活   

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说得不错，但没什么新意。 无非是安住当下，知足常乐，优势视角，意识行为改变带来的幸福感。

说得不错，但没什么新意。 无非是安住当下，知足常乐，优势视角，意识行为改变带来的幸福感。

对书里几个具体的方式感兴趣，想要进一步实施。 志愿活动有很多形式，你可以将其与个人的目标和兴趣结合起来： • 对政治感兴趣？为你有好感的本地选举者做一些志愿工作。 • 需要提高演讲技巧？找一个教职，然后分享你的专长。（正在做） • 对外国文化感兴趣？成为身边外国人的导师或语伴。 • 喜欢户外活动？环境组织需要你的帮助来保护自然平衡。 • 想要更多的运动？去带队当教练。（做过了） • 想要练习在观众面前演奏乐器？联系养老机构。（正在做）

这辈子赚钱下辈子就可以去丹麦骑自行车了……

北欧easy mode...

1、行为习惯中小小的改变就可能在潜移默化中提升幸福感，伟大的事情有时始于微不足道的开端。 2、分享食物不仅仅是喂饱自己，它还巩固了友情，加深了联系，并培养我们的群体意识，这些都是提升自己幸福感的重要因素。 3、许多事情都一样，某样东西我们拥有得越多，从中得到的快...

1、行为习惯中小小的改变就可能在潜移默化中提升幸福感，伟大的事情有时始于微不足道的开端。 2、分享食物不仅仅是喂饱自己，它还巩固了友情，加深了联系，并培养我们的群体意识，这些都是提升自己幸福感的重要因素。 3、许多事情都一样，某样东西我们拥有得越多，从中得到的快...

看的是电子书，跳着看的。看之前、对于“幸福”这个话题的研究，就是记得多年前哈佛幸福课那个教授说的， 最影响我们幸福指数的，是人际关系。即拥有和谐人际关系的人，幸福感最高。人际关系包括了亲情，爱情，友情等等吧。生而为人，我们所有的事件其实都是人与人之间打交道。...