刻意放手：向最幸福的人学习幸福 在线电子书 图书标签: 生活方式  生活  北欧  价值观  幸福心理学  幸福生活  好书，值得一读  共享生活   

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人的幸福关乎自身，不是借鉴学习就可以真正获得幸福的。由于社会文化，人文环境，个人经历的不同，幸福的实现也是需要更多的探索和尝试。也许有的人一生都很幸福也有的人一生没有获得过幸福。学会放手其实是一种理想主义的成功论，在其数据中没有出现中国的身影，也许这也说明了中国大众的幸福其实是广大国家所不能理解的。

这本书比作者的第一本差了些。

对书里几个具体的方式感兴趣，想要进一步实施。 志愿活动有很多形式，你可以将其与个人的目标和兴趣结合起来： • 对政治感兴趣？为你有好感的本地选举者做一些志愿工作。 • 需要提高演讲技巧？找一个教职，然后分享你的专长。（正在做） • 对外国文化感兴趣？成为身边外国人的导师或语伴。 • 喜欢户外活动？环境组织需要你的帮助来保护自然平衡。 • 想要更多的运动？去带队当教练。（做过了） • 想要练习在观众面前演奏乐器？联系养老机构。（正在做）

就看看聊以慰藉吧～构成丹麦人幸福感的几大因素，我们还有太远的路要走，特别是凝聚感、自由、信任、与人为善！

不知是翻译还是作者本身，文本组织是在看不下去，除了段落标题，段落里好难找出重点，但是多国家的研究还是挺开阔视野的

1、行为习惯中小小的改变就可能在潜移默化中提升幸福感，伟大的事情有时始于微不足道的开端。 2、分享食物不仅仅是喂饱自己，它还巩固了友情，加深了联系，并培养我们的群体意识，这些都是提升自己幸福感的重要因素。 3、许多事情都一样，某样东西我们拥有得越多，从中得到的快...

1、行为习惯中小小的改变就可能在潜移默化中提升幸福感，伟大的事情有时始于微不足道的开端。 2、分享食物不仅仅是喂饱自己，它还巩固了友情，加深了联系，并培养我们的群体意识，这些都是提升自己幸福感的重要因素。 3、许多事情都一样，某样东西我们拥有得越多，从中得到的快...