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發表於2024-06-02
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睡前讀物,引用瞭很多名人的言論,敘述瞭一些傢庭成員的故事,沒有太吸引我,也沒有太討厭。
評分一天很長,一年很短。
評分能在傢感到幸福是一切雄心壯誌的結果,是所有進取心和努力的結果。
評分書中的幸福計劃讓人有種兵荒馬亂的感覺,但是給自己定下一個計劃然後努力做到有瞭些許的改變,帶給自己喝身邊的人幸福感,本身已經是一件很棒的事瞭。落實到自己身上,就要找到令自己愉悅的感到糟糕的事情,持續地循序漸進地發展改變計劃。
評分睡前讀物,引用瞭很多名人的言論,敘述瞭一些傢庭成員的故事,沒有太吸引我,也沒有太討厭。
格雷琴·魯賓
畢業於耶魯大學,擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理,也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一,著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。
在生活中,我們總能發現很多有關幸福的悖論,比如:
接納自己,但對自己仍有更多的期望
自我約束,但仍想給自己更多自由
感受到瞭幸福,但並不覺得更加開心
人際關係讓你覺得快樂,也會讓你覺得痛苦
……
知名作傢格雷琴·魯賓在她的《幸福哲學課》一書齣版並獲得廣大讀者認可後,繼續對“如何找到穩穩的幸福”這個議題進行瞭深入思考。她認為,讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福;讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福,傢庭是關鍵。一個人隻有在傢裏感到輕鬆快樂,纔會覺得人生是真的幸福的。
那麼,怎樣做纔能擁有一個幸福的傢呢?格雷琴建議,我們可以為自己打造一個以傢庭為核心的幸福斷捨離計劃,從管理財富、經營婚姻、照顧子女、管理時間、安於當下、學會感恩等方麵入手,層層深入,營造一個簡潔、舒服、充滿愛的溫馨的傢。
正如格雷琴在書中所說: “簡化生活的理念並不僅僅是清理物品。擁有幸福傢庭的前提是,瞭解自己、麵對自己、把握現在。”
人总会有各种各样的不快乐,羡慕别人,对自己与生俱来的习以为常,选择性忽视。 这种看似心灵鸡汤的人生小建议,偶尔过一遍脑海,加深印象,也是未尝不可。一遍一遍加深信念,才能潜移默化将理念付诸于实践。 本书作者通过健康、婚姻、职业、育儿、交友、消费、感恩、思维模式...
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