幸福斷捨離 在線電子書 圖書標籤: 生活 斷捨離/生活 成長 閑來無事 BOOK 斷捨離 心理學 微信
發表於2024-12-26
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睡前讀物,引用瞭很多名人的言論,敘述瞭一些傢庭成員的故事,沒有太吸引我,也沒有太討厭。
評分如果我從未嘗試,我肯定不會成為現在這樣的人
評分作者設計瞭每月一個關於傢的主題,從第一個月關於傢的財富到後麵婚姻,育兒,重塑自我,身體,在經曆中體驗,學會感恩,擁抱當下,每個主題再展開具體的方法,很多小tips。
評分睡前讀物,引用瞭很多名人的言論,敘述瞭一些傢庭成員的故事,沒有太吸引我,也沒有太討厭。
評分這本書是《幸福哲學書》的延續。話題更窄更深入,正如英文書名所指——happier at home。能在傢感到幸福是一切雄心壯誌的最終結果,是所有進取心和努力的終點站。你簡單,生活就簡單。瞭解自己,接納自己,愛自己。
格雷琴·魯賓
畢業於耶魯大學,擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理,也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一,著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。
在生活中,我們總能發現很多有關幸福的悖論,比如:
接納自己,但對自己仍有更多的期望
自我約束,但仍想給自己更多自由
感受到瞭幸福,但並不覺得更加開心
人際關係讓你覺得快樂,也會讓你覺得痛苦
……
知名作傢格雷琴·魯賓在她的《幸福哲學課》一書齣版並獲得廣大讀者認可後,繼續對“如何找到穩穩的幸福”這個議題進行瞭深入思考。她認為,讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福;讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福,傢庭是關鍵。一個人隻有在傢裏感到輕鬆快樂,纔會覺得人生是真的幸福的。
那麼,怎樣做纔能擁有一個幸福的傢呢?格雷琴建議,我們可以為自己打造一個以傢庭為核心的幸福斷捨離計劃,從管理財富、經營婚姻、照顧子女、管理時間、安於當下、學會感恩等方麵入手,層層深入,營造一個簡潔、舒服、充滿愛的溫馨的傢。
正如格雷琴在書中所說: “簡化生活的理念並不僅僅是清理物品。擁有幸福傢庭的前提是,瞭解自己、麵對自己、把握現在。”
這本可說是作者花了一年時間,積極追求快樂的報告書。她沒有憂鬱症,只是人都很容易被生活瑣碎的抱怨淹沒,忘了生活中有很多值得快樂的事,忘了珍惜,忘了重視,忘了感謝,日子久了,都會出現不滿足感……。 作者運用了 “十二守則”,也就是想改變的十二個事件 (觀念/態度/...
評分這本可說是作者花了一年時間,積極追求快樂的報告書。她沒有憂鬱症,只是人都很容易被生活瑣碎的抱怨淹沒,忘了生活中有很多值得快樂的事,忘了珍惜,忘了重視,忘了感謝,日子久了,都會出現不滿足感……。 作者運用了 “十二守則”,也就是想改變的十二個事件 (觀念/態度/...
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