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出版者:天下遠見出版股份有限公司

作者:金子由紀子

出品人:

页数:196

译者:王俞惠

出版时间:2008-1-31

价格:NT$250

装帧:平装

isbn号码:9789862160855

丛书系列:

图书标签:

• 生活
• 不浪費的奢華
• 整理术
• 习惯行为
• 生活态度
• 收纳
• 輕生活
• 美好生活
• 奢華
• 不浪費
• 生活態度
• 品質選擇
• 簡約美學
• 智慧消費
• 個人成長
• 幸福感
• 節制
• 價值感

不浪費的奢華：品味永恆的風格與生活 一本關於如何在日常中發現、創造並實踐「不浪費的奢華」的生活哲學的實用指南與心靈探索。 --- 序言：奢華的重新定義 在當代語境中，「奢華」一詞往往與短暫的炫耀、過度的消耗和轉瞬即逝的潮流緊密相連。然而，真正的奢華，其核心應是一種對價值、時間和資源的深刻尊重。《不浪費的奢華》 挑戰了這種膚淺的定義，它倡導一種更為內斂、持久且具有深遠意義的生活方式——即「不浪費的奢華」。 這本書並非一本教人如何省吃儉用的手冊，也不是一份極簡主義的宣言。它是一份邀請函，邀請讀者深入探討如何將精緻、高品質、持久的價值融入生活的每一個面向，同時保持對環境的謙遜和對未來的責任感。我們將探討如何從無意識的消耗中抽身而出，轉而追求那些真正能帶來持久愉悅和深層滿足感的事物。 --- 第一部：哲學基石——價值觀的重塑 第一章：從擁有到珍視——物品的生命週期 奢華的起點在於理解物品的真正價值。我們將深入剖析「快速消費品」與「傳承之物」的區別。 品質的辯證法： 探討為何在某些領域，一次性投入購買頂級、經久耐用的物件，從長遠來看是一種更經濟、更奢華的選擇。我們將分析材料學、工藝的傳承，以及這些物件所承載的「時間成本」。 維護即儀式： 學習如何將物品的保養提升為一種生活儀式。一本好書、一雙皮鞋、一件羊絨大衣，它們的價值不僅在於最初的購買，更在於細心的呵護使其壽命得以延長，這種延續本身就是一種奢侈的體現。 「零浪費」的美學： 探討如何通過修復、升級（Upcycling）或翻新，賦予舊物新生，這不僅減少了垃圾，更賦予了物品新的故事和獨特性。 第二章：時間的最高定價——專注的藝術 時間是我們最不可再生的資源。不浪費時間，才是最極致的奢華。 「慢」的效率： 探討如何在工作、學習和決策中採用「慢工出細活」的哲學。相比於多工處理（Multitasking）的低效，深度專注（Deep Work）所產生的成果，其質量和帶來的成就感才是真正的奢華體驗。 儀式化的空白時間： 如何設計並保護那些「無所事事」的時刻。這些留白並非浪費，而是心靈和創造力得以恢復的溫床。我們將探討冥想、散步、純粹的閱讀等活動如何提升生命質量，避免因過度填滿日程而產生的精神匱乏。 --- 第二部：物質層面的實踐——棲居與服飾 第三章：空間的語彙——打造永恆的居所 家居不應是時尚潮流的展覽館，而應是靈魂的庇護所。 簡潔中的豐富性： 探討如何通過精選的家具、藝術品和光線設計，創造出「少而精」的空間感。重點在於材質的觸感（如天然石材、實木、亞麻布料）和光線的層次，這些細節遠比數量更能定義奢華的氛圍。 在地與永續的採購： 深入研究如何選購來自本地工匠、使用環保材料製作的家居用品。這不僅支持了社區經濟，也保證了產品的獨特性和工藝的真實性。 功能與美學的平衡： 分析如何設計出高效、易於維護的儲物系統，避免物品堆積造成的視覺混亂和管理上的浪費。 第四章：衣櫥的膠囊哲學——穿著的宣言 服裝是我們與世界溝通的第一語言。真正的風格經得起時間的考驗。 經典款的再發現： 系統性地分析那些經過數十年驗證的經典服飾版型（如A字裙、雙排扣大衣、優質襯衫），並指導讀者如何根據自身體型和生活場景，建立一個高度可互換、耐穿、且符合個人審美的「膠囊衣櫥」。 面料的投資： 詳細介紹不同天然面料（羊毛、真絲、亞麻、皮革）的特性、保養需求及長期優勢。理解面料的來源和製作過程，是避免「快時尚」陷阱的關鍵。 裁縫的藝術： 強調定製（Bespoke）和修改（Tailoring）的價值。一件完美合身的服裝，無論其價格區間如何，都比數件不合身的成衣更顯奢華與尊重自我。 --- 第三部：體驗與關係的升華 第五章：餐桌上的哲學——不浪費的味蕾盛宴 飲食是體驗「不浪費」最直接的場域。 從源頭開始的尊重： 探討如何與農民、漁民建立更直接的聯繫，理解食物的生長週期和季節性。這不僅確保了食物的新鮮度，也避免了不必要的運輸和冷藏浪費。 廚房的零浪費藝術： 教授如何利用食材的每一個部分，從蔬菜的根莖到肉類的骨頭。深入探討發酵、醃製和慢燉等古老技術，如何將「邊角料」轉化為風味的深度來源。 簡約餐會的魅力： 探討一頓精心準備、注重食材本味的簡單晚餐，如何勝過一場鋪張浪費的宴會。重點在於共享體驗和對食物的欣賞，而非菜式的繁複堆砌。 第六章：知識的循環與人際的深度 奢華不應止於物質層面，它更應體現在我們如何對待知識和他人。 閱讀的深度與重訪： 鼓勵讀者購買優質、裝幀精美的書籍，並在不同的人生階段重讀它們。這種對知識的重複吸收與反思，遠比追逐最新的暢銷書列表更具價值。 人際關係的質量而非數量： 探討如何停止維護那些消耗精力卻無實質意義的社交關係（社交媒體上的「點讚」或例行的寒暄）。轉而投資於少數幾段真誠、互相支持的深度友誼。真誠的傾聽和投入的時間，是給予他人的最高敬意。 --- 結語：永恆的餘裕感 《不浪費的奢華》最終指向的，是一種內在的「餘裕感」（Gefühl der Fülle）。這種豐盛並非來自於銀行帳戶上的數字，而是來自於對自己選擇的確信、對環境的感恩，以及對生活節奏的掌控。當我們學會欣賞事物持久的價值，並減少不必要的消耗時，我們便釋放了被無謂的追逐佔據的心力，從而真正體驗到一種不被物慾束縛的、寧靜而深刻的奢華人生。這是一種更具智慧、更令人滿足的生存之道。

评分☆☆☆☆☆

不持有的生活是一种简化的生活，但并非节俭的生活，不符合现在生活需要的东西都可以不持有： 1. 超出自己管理能力 2. 不钟爱 3. 无法回收利用或转送 4. 不适合自己、与自己的生活方式不相符 居住面积87.7平米的四口日本之家，所有家庭物品为6926件。真是让人吃惊的调查数据。...  

评分☆☆☆☆☆

最近一个月左右的时间看了3本日本人写的指导类书籍，发现日本人真的是喜欢将细微之处发挥到极致。一本是《早上10点之前完成工作》、《佐藤可士和的超整理术》、还有就是这本《不持有的生活》。 先说《早上10点之前完成工作》，真是佩服作者可以将只需一页纸就能说完的东西写成...  

评分☆☆☆☆☆

不持有的生活是一种简化的生活，但并非节俭的生活，不符合现在生活需要的东西都可以不持有： 1. 超出自己管理能力 2. 不钟爱 3. 无法回收利用或转送 4. 不适合自己、与自己的生活方式不相符 居住面积87.7平米的四口日本之家，所有家庭物品为6926件。真是让人吃惊的调查数据。...  

评分☆☆☆☆☆

今天从《不持有的生活》这本书里，了解了更多对不持有生活的态度。 不持有的生活，并不是：1. 低标准的生活，2. 节俭的生活。 相反，不持有的生活倾向于选择高质量、耐用或可以重复使用的物品，反对廉价物品的反复购买和丢弃。 不持有的生活可能会低效率。 不持有就要丢东西...  

评分☆☆☆☆☆

阿米尔在“风筝日”那天打败所有竞争者后，他叫哈森去帮他捡他剪断的竞争者的风筝，哈森欲追，转身对阿米尔说：为你，千千万万遍。 这是美国著名小说《追风筝的人》的片段，少爷阿米尔带着复杂的情感对自己的仆人哈森说的一段话，为你，千千万万遍，凝结他对哈森的所有情绪：信...  

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一股清流，在我略显浮躁的生活中注入了一丝平静与智慧。作者在《不浪費的奢華》中，用一种非常温柔却又坚定地方式，引导读者去理解“奢华”的真正含义。我之前总以为，奢华就是金钱的堆砌，是物质的极致拥有，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者告诉我，真正的奢华，在于对生命的热爱，对生活细节的感知，以及一种源自内心的富足感。而“不浪费”，则是实现这种富足感的基石。她分享了许多关于“精简生活”的实践，比如如何通过“断舍离”来释放空间，让心灵得到解放；如何通过“物尽其用”来延长物品的寿命，减少不必要的开支，同时也是对资源的尊重。我尝试着去实践书中提到的“一物一用”的原则，发现确实能让自己的生活变得更加有序，也更加有条理。这本书不是那种让你看了之后就立刻改变一切的书，它更像是一种潜移默化的影响，让你在不知不觉中，开始重新审视自己的生活，去发现那些被忽略的“不浪费的奢华”。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太容易被一本书完全吸引，但《不浪費的奢華》做到了。作者的文字有一种独特的魔力，能够轻易地触动人心最柔软的部分。她对于“品味”的定义，让我茅塞顿开。我一直以为品味就是追求名牌，追求潮流，但作者却告诉我们，真正的品味，在于对事物本质的理解和对生活的热爱。她举例说，欣赏一首经典的音乐，品味一杯陈年的红酒，或者仅仅是欣赏窗外一朵花的绽放，这才是真正的“奢华”，它不随波逐流，而是源自内心的宁静与自信。我开始尝试着去关注生活中的这些细节，去发现那些被我忽略的美好。比如，我开始认真地去品味每一餐饭，去感受食材的鲜美，去体会烹饪者的用心。这种“慢下来”的生活方式，让我感到前所未有的放松和愉悦。这本书就像一盏明灯，照亮了我曾经模糊不清的生活理念，让我看到了另一种更加丰富和有意义的活法。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我重新审视自己生活态度的书。坦白说，我之前是个有点“消费主义”的倾向的人，总觉得生活需要不断的更新换代，才能跟上时代的步伐，才能显得“有品味”。看到这本书的名字《不浪費的奢華》，我当时还觉得有点矛盾，不浪费和奢华怎么能扯上边呢？但是，当我真正开始阅读，尤其是读到作者对于“意义”的探讨时，我才明白，她所说的“奢华”，是一种内心的富足，是一种精神上的满足，而这种富足，恰恰是通过“不浪费”来实现的。她举例说，一道精心烹饪的家常菜，背后蕴含着制作者的心意、对食材的尊重，以及享受美食时家人朋友的欢声笑语，这才是真正的“奢华”，比那些匆匆吃完的昂贵外卖要来得更有价值。我联想到自己，平时总是急匆匆地工作，然后随便叫点外卖，很少有时间好好准备一顿饭，更别提和家人朋友一起享受了。这本书让我意识到，我可能一直在追求一种虚假的“奢华”，而忽略了生活中真正值得珍视的东西。作者还分享了如何通过“慢下来”来提升生活品质，她描述的清晨一杯咖啡，静静地看着阳光洒进房间的场景，让我向往不已。我常常是醒来就匆匆忙忙地去上班，连早餐都是在路上解决。这本书就像一个温柔的提醒，让我意识到，是时候放慢脚步，去感受生活中的点滴美好。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的名字《不浪費的奢華》一开始让我产生了点误解，以为是教人如何在物质享受的同时，又要做到节俭。但读下去才发现，作者所说的“奢华”，是一种源自内心的富足，一种对生命价值的深刻理解，而“不浪费”，则是实现这种富足的途径。她所描绘的“不浪费”，并非简单的省钱，而是一种对时间和精力的有效利用，一种对资源的高度珍惜，以及一种对内心世界的精心呵护。作者用了很多生动的例子，比如，她讲述了如何通过“早睡早起”，获得更充沛的精力，并且有更多的时间去学习和思考，这种“时间上的奢华”，比睡懒觉的“浪费”要来得更有价值。她还分享了如何通过“专注”，在工作中获得更高的效率，并且减少不必要的加班，这种“精力上的奢华”，能让我们有更多的时间去陪伴家人，去追求自己的兴趣。这本书让我意识到，真正的“不浪费”，是一种智慧的生活态度，它让我们活得更从容，也更精彩。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，起初是被《不浪費的奢華》这个名字吸引，总觉得里面会有一些关于如何省钱又显得“有钱”的技巧。但当我翻开第一页，就被作者那真挚而充满智慧的笔触所打动。这本书并没有教你如何精打细算地过日子，而是引导你去发掘生活中那些被我们忽略的“价值”。作者在书中反复强调，真正的奢华并非物质的堆砌，而是精神的富足和对生命的深度体验。她用了一个非常形象的比喻，将我们对物质的过度追求比作“华而不实的空壳”，而真正的“不浪费的奢华”，则是“饱满而有内涵的果实”。我深以为然。我们常常为了追求表面的光鲜，而忽略了内心的安宁。例如，作者在谈到“衣橱管理”时，并没有简单地教你如何搭配，而是让你去思考每一件衣服背后的故事，以及它在你生活中的真正意义。这让我开始审视自己的衣橱，发现里面有很多衣服只是因为“便宜”或者“好看”而购入，却从未真正穿出它们的价值。这本书让我明白，与其拥有一堆低价值的物品，不如拥有一两件真正能带给你快乐和价值的物品。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够让你在阅读过程中不断产生“原来是这样！”的共鸣的书。作者没有直接告诉你“该做什么”或“不该做什么”，而是通过一个个引人深思的故事和观点，引导你自行探索。我尤其喜欢她关于“旧物新生”的章节，她并没有将其仅仅解读为节约，而是将其提升到一种对历史的尊重，对情感的传承。她讲述了她如何将一件传了三代的旧家具，通过巧妙的改造，赋予了新的生命，并且让它成为了家中一道独特的风景。这让我联想到我自己的家中，也有很多被我遗忘在角落里的旧物，它们或许承载着一些回忆，却因为“过时”而被闲置。这本书让我重新审视这些旧物，也许它们也能通过一些简单的改造，重新焕发光彩，并且为我的生活增添一份独特的韵味。这种“不浪费”的理念，在这里得到了最生动的体现，它不仅仅是物质上的，更是情感上的。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到手的时候，光是封面那细腻的触感和沉甸甸的质感，就让我心生喜爱。翻开扉页，简单的几个字，没有过多的装饰，却有一种直击人心的力量。阅读的过程中，我常常会停下来，看着窗外，或者去厨房给自己泡一杯茶，然后回味作者刚刚讲述的某个观点。这是一种沉浸式的体验，不是那种快餐式的消费，而是让你愿意放慢脚步，去感受，去思考。我特别喜欢作者对于“浪费”这个词的定义，它不单单是指物质上的消耗，更是一种精神上的空虚和对生命价值的漠视。我之前一直以为，奢华就意味着堆砌昂贵的物品，追求极致的享受，然而这本书彻底颠覆了我的认知。作者用非常生活化的例子，讲述了如何在平凡的日子里，发掘出不一样的光彩，如何在有限的资源中，创造出无限的价值。比如，她提到的一件旧衣物的改造，我一直认为那只是出于节俭，但作者却将其升华为一种对过往记忆的珍藏，一种对物品情感价值的挖掘。这种视角，真的让我豁然开朗。她还在书中分享了如何通过“断舍离”来提升生活品质，我尝试着去实践，发现真的能让自己的空间变得更清爽，心情也随之变得更加明朗。那些曾经堆积如山的物品，现在想来，很多都是不必要的负担，占据了我的空间，也消耗了我的精力。这本书不仅仅是一本关于如何“不浪费”的书，更是一本关于如何“活出价值”的书。它教会我，真正的奢华，不在于拥有多少，而在于如何去感受和珍惜。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我不太喜欢那种泛泛而谈的书，读完之后感觉什么都没记住。但是《不浪費的奢華》这本书，字字句句都像在敲打我的心。作者的文笔朴实却充满力量，她没有华丽的辞藻，却能将最深刻的道理，用最直白的方式表达出来。她提出的“反消费主义”的观点，让我深以为然。我们常常被外界的潮流裹挟，不断地购买新东西，却很少思考这些东西是否真的需要，是否真的能给我们的生活带来长久的幸福。作者鼓励我们去“慢生活”，去“静体验”，去发掘生活中那些被我们忽略的美好。她举例说，一个精心烘焙的蛋糕，即使它不是最昂贵的，但它包含了制作者的心意，以及与家人朋友分享的快乐，这种“不浪费”的幸福，远比一个人独享的昂贵甜点要来得珍贵。这本书让我开始重新审视自己的生活方式，去思考什么才是真正重要的，什么才是值得我们去追求的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我很少会主动去读一些看起来“心灵鸡汤”类的书籍，总觉得有些空泛。但《不浪費的奢華》这本书，完全超出了我的预期。它不是那种空洞的说教，而是充满了作者真切的生活体验和深刻的洞察。她提到的“体验式消费”，让我眼前一亮。我之前总是把钱花在购买物品上，而这本书则让我意识到，将时间和金钱投入到能够丰富我们生命的体验上，比如一次旅行，一次学习，一次与家人的高质量陪伴，其带来的价值和满足感，是物质消费无法比拟的。作者用了一个生动的例子，描述了她如何通过一次简单的野餐，与孩子建立起深厚的情感连接，这种“奢侈”的亲子时光，远比任何昂贵的玩具都来得珍贵。我平时工作很忙，很少有时间真正陪伴孩子，读到这里，我感到深深的愧疚，也下定决心要多花时间在这些“不浪费”的体验上。这本书就像一位睿智的朋友，在静静地听你倾诉，然后给你最温柔也最深刻的建议。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的作者在文字的运用上简直是信手拈来，而且每一段文字都像是在与你进行一场深入的灵魂对话。我读到关于“时间”的章节时，深深地被触动了。我们常常抱怨时间不够用，但实际上，很多时候是我们把时间浪费在了无意义的事情上，比如刷手机，或者在纠结一些小事上。作者并没有直接批评，而是用一种引导的方式，让我们自己去发现问题。她讲了一个关于“时间胶囊”的故事，虽然很简单，但却让我明白了，我们应该如何去对待每一个当下，如何去创造那些未来值得回忆的瞬间。我突然想起，自己曾经有很多想要做的事情，却总是因为“没时间”而搁置。这本书让我意识到，不是没有时间，而是没有把时间花在真正重要的事情上。作者还提到了“情绪的浪费”，这一点我之前从未想过。我们常常会因为一些小事而生气，或者焦虑，这些情绪消耗了我们大量的精力，却没有解决任何问题。她分享了一些管理情绪的方法，非常实用，也让我开始反思自己过往的一些不理智的行为。阅读这本书，就像是在进行一场自我疗愈，它让我看到了自己身上那些被忽视的宝藏，也让我看到了通往更美好生活的方向。

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http://tinyurl.com/kt7xdm

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看完让人想好好过日子

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算是这种风尚的开山之作，不过写得一般

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其实，她挺絮叨的，只是，喜欢的人、需要的人一旦读懂了，就一定会感觉到美好……