具体描述
久居日本的法国女作家从古老的东方哲学中获得启示：幸福不是物质的富足，而是回归质朴无华的自然之美，禅意地栖居。这本笔记表达了她的理想和信念，伴随她在混乱的环境中坚持自我。她不仅详述了回归简单生活的方法，而且不时地在文中缀以哲人隽语，使全书闪烁智慧之光，帮助希望过更简单生活，改善物质、身体、心理和精神状况的人，发掘自身的强大潜能，舍弃一点，赢得无限。
作者简介
多米尼克•洛罗，法国著名随笔作家。她于20世纪70年代末开始旅居日本，被当地文化深深吸引，并从东方禅学里吸取灵感，用优美的文字为人们提出物质时代的人生建议。《简单的艺术》自2005年推出至今，已成为世界级的超级畅销书。
目录信息
1 物质主义的过度
拥有造成的（具体和抽象意义的）负担
住宅：不要塞满
物品：清理哪些，留下哪些
衣柜：风格和简单
2 极简主义的益处
时间：少浪费就是拥有更多，以及更好地利用
金钱是我们的奴仆，而不是我们的主人
3 伦理和审美
美的需要
条理整洁的“少就是多”原则
第二章 身体
1 美丽与你
发现你的自我形象
强调你的个性
用保养和睡眠解放你的身体
2 极简主义护理方法
皮肤、头发和指甲（趾甲）
橄榄油或鳄梨油面膜
告别不完美之处
远离健身房
3 饮馔少而精
放纵饮食
饮食有度，脍不厌细
几条“清除体内垃圾”的营养学提示
重新学习饥饿
第三章 精神
1 你的内在生态
纯洁你的精神
控制你的精神
凝神与静思
2 其他
精简联系人
利他主义和清净自处
打磨自己，光滑如卵石
为改变做好准备
每天用一个小时实现一项诺言
阅读和写作
锻炼和纪律
节省你的能量
总 结
· · · · · · (收起)
读后感
想学会简单，可没那么简单。看到这本书，我不由想起了中国古代贤哲“抱朴守拙”，“无为而无不为”的思想，其实二者实为异曲同工。只有到了世事洞明，从心所欲的心灵境界，才能真正体会简单的艺术。 常常在报纸网络上看到这样的新闻，某个逃犯，隐姓埋名十几年...
评分没有陷入过对物质追求的迷惑，也就不会产生对简单的渴望； 看过本书才懂得，Less is more 不是拿来装点签名随便说说的，而是从内至外，由思想、行为、物质、进而延展到周遭空间、社会关系中，排除杂音而寻求内心平静一种生活方式。 简单原来是种修行，对我们这些城市动物，越渴...
评分“只保留附合你灵魂特质的东西。”《简单艺术》里这句话抓住了我。 我本有整理家当的习惯，几乎每周一回。不过，所谓的家当，也只是一些衣服和书。曾经的整理，只是停留在这些东西摆放整齐，让它们有序排列。时间越久，东西越多。再怎么有序，也会显得臃肿。后来，断舍离风行...
评分這其實是一本寫給女性閱讀的書。有如『沉思錄』般的哲思札記，但文字平易近人，並非深奧的哲學思索，它主要強調的是簡單生活的內涵與美學，及極簡主義生活應具有的日常鍛鍊。作者的文思主要根植於禪學、道學、佛學、瑜珈等東方哲學思想，也有著西方古典哲學「斯多葛學派...
评分没有陷入过对物质追求的迷惑，也就不会产生对简单的渴望； 看过本书才懂得，Less is more 不是拿来装点签名随便说说的，而是从内至外，由思想、行为、物质、进而延展到周遭空间、社会关系中，排除杂音而寻求内心平静一种生活方式。 简单原来是种修行，对我们这些城市动物，越渴...
用户评价
MB什麼東西，一本滿滿的雞湯。＃買書還是得看出版社＃
评分MB什麼東西，一本滿滿的雞湯。＃買書還是得看出版社＃
评分法国人谈日本的禅。心浮气躁时读这个就能很好滴活下去。求多出点这种书
评分重塑我的生活理念，改变我的生活方式。年度最佳收获
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