找到意想不到的自己 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  心灵成长  萨提亚  治愈  丛非从  成长  情感   

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比较详细，很多日常现象分析明确。

很好读，萨提亚中国本土化，很接地气。

虽然内容过于教条和干板...理论还是很不错的，至少让人看完会自省一下吧...

#2017#17本#2017.7.21 三个到四分吧，开始看这本书应该是15年，完全读不下去，现在翻开倒是另有一番感受，很多知识都是看过的，比较大而杂的朴实语言。因为朴实又比较啰嗦，萨提亚的模式在国内知名度越来越高，可以作为了解萨提亚模式的基础书籍。

自我建设今年看过的最好的一本书，受益匪浅。对于厘清家庭关系，自我关系，自我与他人关系，自我与这个世界的关系，甚至对有效的沟通来首都是一本不可多得的好书。

那天参加了一个萨提亚心理学沙龙，大概有20个人参加。有一个女生带着极其痛苦焦虑的情绪前来。老师不得不中断沙龙，先帮助她缓解。老师找了另一个女生，扮演她的情绪，让她表达并控诉她的痛苦与焦虑。发泄过后，老师让她看着对面的“情绪”，尝试接纳它。 女生一开始很困惑，...  

带来惊喜的一本书。对萨提亚的理论体系和工具进行了全面介绍。非常适合没接触过萨提亚的我。利用出差时间读完，感觉字字珠玑，帮助很大。还买书送给需要的朋友。 一个核心，三个系统、内在冰山，五种家庭沟通模式触动很大，需要不时重温，内化。  

带来惊喜的一本书。对萨提亚的理论体系和工具进行了全面介绍。非常适合没接触过萨提亚的我。利用出差时间读完，感觉字字珠玑，帮助很大。还买书送给需要的朋友。 一个核心，三个系统、内在冰山，五种家庭沟通模式触动很大，需要不时重温，内化。  

人的困惑，无非就是关于关系的困惑，所谓的关系分为三种，与自己的关系，与他人的关系，与社会的关系。 孟非说：一个人成熟的标志，无非就是学会了向他人，向社会，向自己的内心做出妥协。于是解决问题的方法也就变成了一个发现与妥协的过程，一个发现自己、接纳他人、了解社会...