离婚心理指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
萨拉·戴维森（Sara Davison），英国著名离婚指导师，美国疾病控制与预防中心（CDC）的认证离婚指导师，NLP 高级执行师，拥有 20 余年的指导经验，英国《卫报》《泰晤士报》《每日邮报》等近 20 家知名媒体都曾对她进行采访和报道。
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荣登英国亚马逊离婚类销量榜首的励志作品
应对情变的终极行动手册
◎ 编辑推荐
☆ 更知你心的作者
作者拥有 20 余年的指导经验，见证过无数离异人士重获新生。同时，她也是一名离异人士，经历过一场异常复杂的离婚。她懂你的心情，也了解接下来你该怎么做。
☆ 更注重“操作”和“行 动”
与注重分析“过去”和“心理”的书籍不同，本书更关注未来，它将给你明确的步骤，督促你设定计划，一一执行。你将有办法处理好离婚的大小事务，重新喜欢上自己，找到理想的新伴侣。
☆ 大量真实案例
读者将透过本书见证作者和其他离异人士的成长 —— 他们是如何在一夕之间失去曾经以为的“幸福”，又一步一步站起来的。
◎ 内容简介
离开前夫时，作者萨拉也一度怀疑自己和儿子能否重获幸福，但她最终掌控了自己的命运，过上了更加自由而快乐的生活。
现在，她决定与大家分享自己的经历和方法，并总结了自己担任离婚指导师的经验，最终写就了这本既贴近读者经历又十分务实的行动指南。
与传统意义上的心理指南不同，本书更关注下一步该怎么做，也就是更着眼于“行动”和“未来”。本书还讲了如何组建财务、法务的支援团队，如何甄别可靠的婚介机构，如何找到未来的合适伴侣，十分实用。
◎ 媒体推荐
提供的建议非常合理、实用。
—— 英国《卫报》（THE GUARDIAN）
我在网上关注萨拉已经很久了，这本书称得上面面俱到。它对分手的人士同样有用。
—— 亚马逊读者
具体描述
读后感
纵观全网，除了事关国家民族大是大非的大事件，能引起全面关注的还有明星的情感动向。 就拿微博来说，前段时间因为林志玲结婚微博瘫痪。 后不久又因文章马伊琍离婚宕机。 有主流媒体就评论说： 近年来，微博宕机的次数越来越多，但从未有过一次是因为娱乐圈之外的事。 尤其是在...
评分用户评价
其实英文名更准确：uncoupling，包括分手和离婚，这本书提供两个帮助：1.you are not alone，你经过这些是正常的，还会经过哪些；2.how-to。从法律，财务，co-parenting，再次约会等角度给hands on的指南。因为我已经摸索完成了整个重建的过程，又没有娃，所以对我现阶段帮助不大。但很推荐给需要的人，备一本绝对不亏。最大的感觉：国外还是讲究，如何面临衰老，如何选择自杀方式，如何与爱人分离，如何在监狱无器械健身，如何开始兽交等各种人生大事，好像都以客观的态度有handbook，支撑打怪过关，感觉万事万物皆可面对，天永远不塌下来，甚至可作为离婚前的预评估资料。
评分《离婚心理指南》是一本修复分离之痛的好书。从里到外讲述了如何真实面对自己的内心，从伤痛一种迅速痊愈和成长起来的故事。
评分跟男票吵架到白热化阶段时刚好同事买了这本书，于是……可以说是很未雨绸缪了????不过，我倒觉得书里传达的应对分离的态度、措施是很有必要的，在关系里，分离当然伴随着巨大的痛苦，但不应该被灾难化、全盘负面化，它背后同样有积极的意义，有时，不怕分离，才能更好的相处，才能对生活本身更好的负责。
评分不算很厚的一本书，读起来很快。书里有很多很细节性的tips，值得实践一下。
评分不愧是离婚女性写的书，很多句子击中我心：离婚就像被车碾过一样，它击倒你，把你狠狠摔在地上。你没有能力自己洗头，或从沙发上站起来不知道要去哪里。当你最需要能量和力量的时候，却觉得自己一无是处。未来看上去比你过去习惯的生活要暗淡凄凉。我不再和朋友聊天，不再接触任何人和事，进入了全方位的自我保护模式……看得泪流满面。和其他操作性离婚书籍比起来，它的共情能力更强。同时因为作者是女性，但是离婚后开了自己的离婚辅导机构，综合自己执业过的案例写下此书，所以她的感情充裕在此书中，非常坦诚，与其他离婚书籍相比，更容易入口，也更容易消化和吸收。
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