雾霾天气这样过 在线电子书 图书标签: 生活 健康养生 东方出版
发表于2024-12-23
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张永明,清华大学北京协和医学院内科学博士,中日友好医院呼吸内科医生,中国医师协会呼吸医师分会副总干事。
微博达人,多次接受各大媒体采访。受邀参加中央电视台《健康之路》,在中央人民广播电台、北京电视台、新华网等媒体进行健康宣教。
雾霾天气的频繁出现,呼吸问题困扰着近半数国人。
选择口罩真的很重要?选什么样的口罩?
怎么吃会排除雾霾?什么润肺食物最有效?
家里家外,车里车内,哪里的空气更脏?
如何通风?怎么健身?
加湿器pk净化器,各种呼吸净化神器的工作原理是什么,如何选择? 口罩、空气净化器、活性炭过滤、负离子氧吧……一连串新概念涌现
我们忽视的呼吸隐患:装修、办公室综合症、厨房油烟……
如何健康呼吸?
这本书通俗易懂的向读者普及“新形式下的新问题”——呼吸常识,科学回答雾霾天的衣食住行遇到的困惑,就各种雾霾防护的传言去伪存真。
频频的雾霾天气让人惶惶不安,我们也从未像现在这样关注过空气污染问题。PM2.5一次次爆表,人们被动地暴露在污浊的空气下,不知所措。肺癌、呼吸道疾病患者数量较10年前,呈上升趋势。面对严峻的污染问题,我们不能再坐以待毙,我们必须行动起来,首先做好防护工作。 ...
评分“雾霾”——从陌生到被人熟知,几乎是一夜之间。更让人想不到的是,很长一段时间我们都被它困绕。面对挥之不去的这个阴影,如果我们无法清除它,只好与它共存。怎样与它安全的共存?这也是困绕我们的问题之一。 几年前,从没有关心过空气状况,每天自如地在空气里穿梭,当雾...
评分 评分 评分这的确是一本很有用的书,像我之前只知道“雾霾”这个词,是指的一种很可怕的污染现象。但还是在看了此书后才明白,原来“雾”是“雾”,“霾”是“霾”,它们两个根本就不是一回事儿呀。毕竟,雾对人体没损害,但是霾就不一样了。从科学的角度来看,所谓的“霾”就是PM2.5的颗...
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