雾霾天气的频繁出现，呼吸问题困扰着近半数国人。
选择口罩真的很重要？选什么样的口罩？
怎么吃会排除雾霾？什么润肺食物最有效？
家里家外，车里车内，哪里的空气更脏？
如何通风？怎么健身？
加湿器pk净化器，各种呼吸净化神器的工作原理是什么，如何选择？ 口罩、空气净化器、活性炭过滤、负离子氧吧……一连串新概念涌现
我们忽视的呼吸隐患：装修、办公室综合症、厨房油烟……
如何健康呼吸？
这本书通俗易懂的向读者普及“新形式下的新问题”——呼吸常识，科学回答雾霾天的衣食住行遇到的困惑，就各种雾霾防护的传言去伪存真。
具体描述
读后感
“雾霾”——从陌生到被人熟知，几乎是一夜之间。更让人想不到的是，很长一段时间我们都被它困绕。面对挥之不去的这个阴影，如果我们无法清除它，只好与它共存。怎样与它安全的共存？这也是困绕我们的问题之一。 几年前，从没有关心过空气状况，每天自如地在空气里穿梭，当雾...
评分频频的雾霾天气让人惶惶不安，我们也从未像现在这样关注过空气污染问题。PM2.5一次次爆表，人们被动地暴露在污浊的空气下，不知所措。肺癌、呼吸道疾病患者数量较10年前，呈上升趋势。面对严峻的污染问题，我们不能再坐以待毙，我们必须行动起来，首先做好防护工作。 ...
评分在祖国“蓝蓝”的天空下成长了30余年，之前的自己还真是从没把雾霾当回事儿。若没记错，“雾霾”这个词进入我的词语库，大概是在2012年底吧，当时还纠结了很久“霾”这个字到底应该怎么写。而到了2013年，雾霾就开始无处不在无孔不入了，不说北上广的一线城市了，在我常住的西...
评分这的确是一本很有用的书，像我之前只知道“雾霾”这个词，是指的一种很可怕的污染现象。但还是在看了此书后才明白，原来“雾”是“雾”，“霾”是“霾”，它们两个根本就不是一回事儿呀。毕竟，雾对人体没损害，但是霾就不一样了。从科学的角度来看，所谓的“霾”就是PM2.5的颗...
评分这的确是一本很有用的书，像我之前只知道“雾霾”这个词，是指的一种很可怕的污染现象。但还是在看了此书后才明白，原来“雾”是“雾”，“霾”是“霾”，它们两个根本就不是一回事儿呀。毕竟，雾对人体没损害，但是霾就不一样了。从科学的角度来看，所谓的“霾”就是PM2.5的颗...
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