冥想 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
[美]爱德华•维尔容（Edward Viljoen）是位于美国加利福尼亚州圣罗莎的一家精神生活中心的高级部长。主要作品有：《精神在呼唤》《实践存在》《发现工作的美》，以及电子书《薄伽梵歌入门》《心灵与精神科学入门》。他定居在加利福尼亚州。
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冥想让人学会了不回避令人害怕的想法，不拒绝与自己观点相左的理念，竭尽全力与这个世界和睦相处。冥想让人产生一种解脱的感觉，一种与生命同在的力量。这样你就不必依赖他人的证据来了解冥想是什么、冥想应怎么做。你一生中唯一的责任就是忠实于自己。忠实于其他人或事不仅不可能，而且还会被打上虚情假意的弥赛亚的烙印。乃至生活中的一切心情的小起伏都能够得到。
具体描述
读后感
瑜伽练习中接触过冥想，介绍的相对比较简略。关于如何练习冥想，印象比较深的比如想象一幅优美的景象来进行，我自己的体验是闭上眼睛，优美的景象不是出不来，就是画面比较混乱，很难静下心来。最终冥想练习根本进行不下去。 平常心绪烦躁的时候，发火抱怨，给自己和周围的人...
评分在《相约星期二》中，莫里教授曾经这样向忙得不可开交的米奇发问：“你是否能和自己的心灵和谐相处？”当进入生命的倒计时阶段，莫里教授开始关注心灵最本质的需要。在病榻上的最后一堂课上，他提议让米奇每周二都到墓园去看他，带上食物，放下匆忙而浮躁的生活，静静地与他“...
评分在《相约星期二》中，莫里教授曾经这样向忙得不可开交的米奇发问：“你是否能和自己的心灵和谐相处？”当进入生命的倒计时阶段，莫里教授开始关注心灵最本质的需要。在病榻上的最后一堂课上，他提议让米奇每周二都到墓园去看他，带上食物，放下匆忙而浮躁的生活，静静地与他“...
评分 评分用户评价
这本书不太好读。作者一直在描述他的感受、感悟，有些地方没法用调理来展现，有些东西也在不断重复。作为个人的日志来记录、回顾是有用的，但对于初入门的人很难去摸到边去执行去模仿。方法是工具，还是要自己去练习。
评分尝试冥想练习也有几年时间，涉及的信息都是部分，也没有导师，或者加入禅修营，只是每天根据时间冥想练习，放空，关注呼吸，有时好像也有忘记呼吸的感觉。慢慢的自己有些混乱，到底什么是真正的冥想。直到这本书，原来方法因人而异，你的疑惑，别人也出现过。冥想也不是解脱俗世的万能大法。只是换了一个看世界的方法，更淡定更从容。或许有意外惊喜也不得而知。
评分全文只是在说一件事…抽离的看待自己。 通过静坐，冥想，练习如何抽离。这本书不如上一本，灵性的觉醒。 有些失望。 而且作者学识不足，那个不朽的存在，道德经中说到。有物混成，先天地生，寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天下母，吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。
评分带着翻译的怪味，语言空乏，唯一的亮点就是开篇的薄伽梵歌的几句引用语，读不下去。
评分带着翻译的怪味，语言空乏，唯一的亮点就是开篇的薄伽梵歌的几句引用语，读不下去。
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