冥想 在線電子書 圖書標籤: 身心修行  冥想  正能量  心理學  我想讀這本書  好書，值得一讀  愛德華·維爾榮  溫暖的書   

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"在我的想象世界有一個世界~~我會經常在那養精蓄銳重整旗鼓。" 我熱愛和尊敬一切有能力坦誠自己經曆與感受的人

初看很散鬆然後快速閱讀深感那種意味深長，不是超乎而是不需要一心多用！一直想提醒內在的自已堅持，你為什麼在這裏？到處信息場讓你的心無法安靜，終有一天必須知道專注的力量。真實的生活對我的吸引力正與日俱增，緩慢但穩步地擺脫大眾對生活愛情和幸福的定義， 漸漸熱悉自已的內在智慧，沒必要讓其他人影響你的思考方式，因為你所發現的東西也存在於他們的生活中，順從，生活會給予無限驚喜。在你把注意力投射在過去和未來時，當下美很容易錯過。剝離一切，剩下就是愛不是那種以愛的名義去控製，而是在自然狀態下去掉任性

明顯帶有翻譯腔，內容尚可。提齣冥想隻要全身心投入專注去做就好。

作者本人保持著強烈的赤子之心，全書洋溢的，是滿滿一股正能量。

"在我的想象世界有一個世界~~我會經常在那養精蓄銳重整旗鼓。" 我熱愛和尊敬一切有能力坦誠自己經曆與感受的人

瑜伽练习中接触过冥想，介绍的相对比较简略。关于如何练习冥想，印象比较深的比如想象一幅优美的景象来进行，我自己的体验是闭上眼睛，优美的景象不是出不来，就是画面比较混乱，很难静下心来。最终冥想练习根本进行不下去。 平常心绪烦躁的时候，发火抱怨，给自己和周围的人...  

对于冥想，熟悉又陌生，于是我简单粗暴的打开了百度，敲出这两个字，强大的度娘给了我答案： 冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念...

在中国，不论是佛教、道教、还是儒家理学，对于“静坐”这门功夫都非常重视，认为这是直达内心根源的唯一捷径。 如晚清名臣曾国藩，早年就因为性情急躁浮夸毛病遍身，后师从理学大家唐鉴而习得“静功”，每日练习，于静中反躬自身，日久时长毛病渐除，其中道理...  

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