具体描述
在本书中，伊一主要讲述自己的成长出道经历，如何开始热爱跑步，分享一些跑步小知识，分享她的喜怒哀乐，更有伊一台前幕后的精彩记录。书中还汇集华少、大鹏、田亮等十几位圈内外好友温暖动人的小故事。
从“三无”（没有阅历、没有背景以及尚未毕业）的土妞，蜕化成如今熠熠星光下的当家花旦。她，于危难之时接档“我爱记歌词”，面对太多质疑、批评，甚至谩骂。她，与华少成为搭档，与森碟成为最好的朋友，与大鹏成为“难友”；伴着粉丝们的呐喊助威，在杭州国际马拉松的赛道上一路向前；是《奔跑吧兄弟》里无惧泥潭激战的真性情女汉纸。从三年前开始跑步，一直持续至今，从西湖到奥体公园到青海湖，从粗腿妹到跑出诱人马甲线。伊一告诉自己，做主持人和跑步一样，一样的坚持与不懈，所谓越努力越幸运。
当你在奔跑，全世界都会为你赶来！奔跑吧，梦想值得被追逐！
作者简介
伊一，原名彭奕裔，毕业于浙江传媒学院，浙江卫视当红女主持人，影视女演员，主持过浙江卫视《我爱记歌词》、《中国好声音》、《我看你有戏》、《中国星跳跃》等多个节目。出演过多部影视剧：《骄阳似我》、《凤凰牡丹》等。
目录信息
第二章 脚大真心伤不起
第三章 礼多人不怪
第四章 青春是本太仓促的书
第五章 吃货其实很娇嗔
第六章 不畏浮云遮望眼
第七章 在那战斗的一年里
第八章 黑黑更健康
第九章 大鹏友
第十章 小朋友
第十一章 男朋友
第十二章 狮子座林黛玉
第十三章 背后
第十四章 我和我追逐的梦
第十五章 一个和八个
马后记
· · · · · · (收起)
读后感
读这本书的时候，还不知道依一是谁。看着书封和标题，以为是讲跑步的，好奇心驱使下入了这本书。翻阅完才知道，原来是一个早早入行的主持人写的书。之所以会把跑步放在其中，算是依一的一大嗜好。虽说是个主持人，文笔还稍显幼稚，通篇卖萌地网络体，看不出文化的功底；每篇结...
评分刚开始知道有伊一这个女主持的时候，她正在主持《我爱记歌词》。这几年下来，眼看着这个姑娘一步步地攀爬着她事业的巅峰，由衷的替她感到高兴。成功的背后不可能都是一帆风顺，我相信伊一也是这样的。希望她在她以后的道路中还可以勇往直前的继续奔跑！《奔跑吧，伊一》！
评分爱运动的人具有一种特殊的魔力，它能够带动着身边沉睡的人和他们一起狂呼着奔跑，砰然的心跳只与奔跑的人共振，热烈的情感只与挥汗的人共鸣，想和伊一一起奔跑！也希望伊一能够更多的发挥她的正能量，带动更多的人参与到跑步这件事中来！喜欢你！伊一！
评分（写在前面：这篇不是书评，只能是自己看完这本书的小感受，通过这本书了解了伊一的经历和想法。） 11月的一次会议中，远远看着瘦瘦高高的伊一，觉得她整个人通透潇洒了许多，像勇敢的女战士一样，浑身散发着能量。 作为一直以来特别怂的人，这次也依旧妥妥地没有打招呼也没有...
评分伊一在我和我朋友的心目中，是少有的几个正能量的女明星的代表。出道到现在，她很少有绯闻，年纪不大却已经担当过那么多节目的主持人。尤其是坚持跑步对于我们这样的普通人尚且不能做到，忙碌如伊一居然可以坚持三年多真的很令人敬佩！伊一说，当你在奔跑，全世界都会为你赶来...
用户评价
这部书简直是一场心灵的洗礼！作者的笔触细腻入微，仿佛能触摸到角色内心最深处的悸动与挣扎。我尤其欣赏作者对于环境描写的精湛功力，那些文字不仅仅是背景板，它们仿佛拥有生命，与故事的脉搏同频共振。读到某个关键情节时，我甚至能闻到空气中弥漫的气息，感受到光影的变幻，那种沉浸式的体验，是很多作品望尘莫及的。而且，故事的节奏把握得恰到好处，时而如山涧清泉般潺潺流淌，温柔地揭示人物的过往；时而又像暴风骤雨，将所有矛盾推向高潮，让人屏息凝神，生怕错过任何一个细微的转折。它探讨的主题非常深刻，关于选择、关于成长、关于如何在错综复杂的世界中坚守本心，这些议题引发了我长久而深入的思考，读完后感觉自己的思维维度都被拓宽了不少，真是一部值得反复品味的佳作。
评分这本书的语言风格简直是文学性与口语化的完美结合体。作者的文字功底深厚，遣词造句充满了古典韵味和诗意，读起来朗朗上口，却又绝不矫揉造作。我是一个对文字美感要求很高的人，而这部作品的每一段，几乎都可以被单独摘出来作为范文欣赏。但有趣的是，它在保持高水准文学性的同时，又非常贴近现代人的情感体验，使得那些宏大的主题得以在日常的琐碎中找到落脚点，让人感到亲切而真实。特别是在描绘人物的内心挣扎时，那种细腻到极致的心理活动描写，让人不得不拍案叫绝——它精准地捕捉到了那种“说不清道不明”的情绪波动，仿佛作者就是我们最亲密的知己，洞悉一切。
评分我必须指出，这部作品在世界观构建上的野心令人惊叹。它构建了一个拥有其自身完整逻辑和深厚历史背景的虚构世界，其中的设定之繁复、背景之宏大，都显示出作者付出的巨大心血。我常常在阅读过程中停下来，去想象这个世界运作的机制，那些独特的风俗习惯、独特的社会结构，都被描绘得井井有条，逻辑自洽。然而，最难能可贵的是，作者并没有让这些庞大的设定压倒了故事本身，而是巧妙地将它们融入到角色的命运洪流之中，每一个设定都服务于人物的情感发展和情节推进，使得整个阅读体验既有智力上的挑战感，又不失情感上的共鸣，平衡得恰到好处，展现出极高的叙事控制力。
评分老实说，这本书的叙事结构非常大胆，初读时可能会让人感到一丝迷惘，因为它采用了多线并行、时间交错的叙事手法。但这正是其魅力所在，随着阅读的深入，那些看似零散的线索如同被精心编织的星图，逐渐清晰地勾勒出一个宏大而精妙的图案。我特别喜欢作者在对话中展现出的那种“留白”的艺术，人物之间很多重要的信息并非直白地倾吐，而是蕴藏在看似日常的寒暄和不经意的停顿之中，需要读者主动去挖掘和体会，这种互动感极大地增强了阅读的乐趣。更令人称道的是，它成功塑造了一系列令人过目不忘的角色群像，即便是配角，也都有着鲜明的个性和难以磨灭的印记，没有一个是扁平化的工具人，每个人的命运轨迹都牵动着读者的心弦，让人忍不住想知道，在下一个岔路口，他们会走向何方。
评分说实话，我很少读到能让我如此共情的故事。这本书似乎有一种魔力，能精准地击中现代人在快节奏生活中被压抑的、关于真实连接与自我价值的渴求。它探讨了许多关于“何为成功”、“如何面对失败”的哲学命题，但它从不给人说教的感觉，而是通过一个个鲜活的个体故事，让读者自己去得出结论。那些关于友谊的坚韧、关于亲情的复杂、关于爱情的试探与付出，都写得如此真挚，让人读到热泪盈眶。看完之后，我感到一种久违的充盈感，仿佛自己也跟着主角们经历了一场漫长而又值得的旅程，内心变得更加柔软，也更加坚强，绝对是近几年来最触动心灵的一部作品。
评分如果对作者没什么兴趣的话，建议还是不要看了。
评分别看。
评分其实就是叙述了自己成长的故事而已，个人觉得还不错，挺励志的。文笔有待提升，适合年轻时读一下，不推荐买下。
评分#2016年1月9日读，2016-13，图5。
评分跟跑步关系不大，算是一一的成长史
