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WOOP思维心理学
☆☆☆☆☆
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[美]加布里埃尔•厄廷根 作者
中国友谊出版公司
吴国锦 译者
2015-8 出版日期
248 页数
36.80元 价格
平装
丛书系列
9787505735316 图书编码

WOOP思维心理学 在线电子书 图书标签: 心理学  思维方式  个人成长  自我管理  积极心理学  思维  方法论  心理   

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发表于2024-05-13

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WOOP思维心理学 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

11.30 愿望，审慎地将想像内化（自发、内源性），调高期望值，然后就是干

评分☆☆☆☆☆

勉强4星吧。感觉翻译有一部分问题，然后作者的叙述…心理学的科普书都有点水得感觉呢，话说最好看的还是国外心理学入门教材，既有趣又不把人当弱智。

评分☆☆☆☆☆

要真有这个直面虚幻的勇气和如果A就B的执行力，看需要看这书么……

评分☆☆☆☆☆

11.30 愿望，审慎地将想像内化（自发、内源性），调高期望值，然后就是干

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勉强4星吧。感觉翻译有一部分问题，然后作者的叙述…心理学的科普书都有点水得感觉呢，话说最好看的还是国外心理学入门教材，既有趣又不把人当弱智。

WOOP思维心理学 在线电子书 著者简介

加布里埃尔•厄廷根（Gabriele Oettingen）

世界著名心理学家、美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授，曾就乐观的幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过一百多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础，提出著名的WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践，该理论在不同的年龄段与生活领域之中，都被证明是卓有成效的。厄廷根教授的成果被《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《今日心理学》等众多权威媒体转载，关于WOOP思维的最新成果，可以登录http://www.woopmylife.org/了解。

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WOOP思维心理学 在线电子书 图书描述

在我们的日常生活中，到处充斥着“积极思维”这样的心灵鸡汤。它们的中心思想都千篇一律：着眼于事物好的一面，在逆境中保持乐观心态，守住梦想。不论是打算减肥，谋求升职，还是准备去跑马拉松，我们总会一遍遍听到这样的话：心想就能事成。

加布里埃尔•厄廷根教授用了20多年时间研究内心的动力，进而证明了“积极思维”这一传统思维方式的不足之处。

厄廷根教授提出了一种全新的思维方式“WOOP” ，即“心理比对”——W（愿望，Wish）→O（结果，Outcome）→O（障碍，Obstacle）→P（计划，Plan），并对如何在日常生活中使用这种思维方式提供了具体建议和练习方法。

通过这种思维方式，那些参加了厄廷根教授调查研究的人员在戒烟、减肥、提高学习成绩、培养良好的人际关系、提高商业经营效率等方面都有了显著转变。

不论你是正在应对棘手问题、郁郁不乐，还是只是想有所改善、有所发现、寻求机遇，本书将会加深你对人类内心动力的理解，帮助你无所畏惧地绘制前进的路线。

1.《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《今日心理学》等众多权威媒体转载报道。

2.诺贝尔经济学奖（2000年）得主詹姆斯•赫克曼、2007年奥斯卡金像奖最佳外语片导演弗洛里安•唐纳斯马克、哈佛大学心理学教授丹尼尔•吉尔伯特、斯坦福大学心理学教授卡罗尔•德威克等数十位权威专家联袂推荐。

3.美国纽约大学&德国汉堡大学心理学教授加布里埃尔•厄廷根教授综合20年实验研究成果提出WOOP思维理论：W（愿望，Wish）→O（结果，Outcome）→O（障碍，Obstacle）→P（计划，Plan），为你揭开梦想与成功的心理学秘密。

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WOOP思维心理学 在线电子书 读后感

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梦想如何变为现实？很多人或多或少都想过这个问题。那么，大家思考这个问题的时候，都想些什么？想过之后，又会怎么做？ 《WOOP思维心理学》的作者厄廷根，在书中提出了一个行之有效的心理学方法，作者希望通过「WOOP思维」训练，可以帮助追求梦想的人更加坚定地追求梦想直到...  

评分☆☆☆☆☆

核心内容：过去人们总是认为positive thinking对生活/完成目标有好处。实际上作者通过20多年的科学实验证明，单纯的positive thinking，做白日梦，空想目标完成有多好，实际上反而会让人精力降低，放松，提不起干劲，从而对达成目标不利。唯一的好处可能是会降血压。 所以怎么...  

评分☆☆☆☆☆

《WOOP思维心理学》某种程度上是颠覆传统积极心理学的一部著作。作者加布里埃尔·厄廷根以传统积极心理学的基本观点为基础，在大量实证研究的基础上，辨析了乐观主义的概念、要素构成及作用于行为及现实的路径。 以马丁·塞利格曼、肯农·谢尔顿和劳拉·金为代表的积极心理学...  

评分☆☆☆☆☆

《WOOP思维心理学》某种程度上是颠覆传统积极心理学的一部著作。作者加布里埃尔·厄廷根以传统积极心理学的基本观点为基础，在大量实证研究的基础上，辨析了乐观主义的概念、要素构成及作用于行为及现实的路径。 以马丁·塞利格曼、肯农·谢尔顿和劳拉·金为代表的积极心理学...  

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