不為他人抓狂 在線電子書 圖書標籤: 情緒控製 心理學 心靈雞湯 美國 暢銷書
發表於2025-02-03
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囉囉嗦嗦,語言乏味
評分自身的性格和外部環境、他人都是不能擅自改變、改變不瞭的。這本書教導我們當情緒不受控製、負麵情緒高漲的時候,如何麵對和響應劫持瞭我們情緒的人。很適閤睏惑的打工一族。
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評分同類型裏的書內容比較淺顯易懂。近來看這些書,有個很大的收獲,認識不完美的自己,讓內心平靜,接納平凡的自己。
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