养命酵素 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者简介
日本酵素营养学专家。1948年生于日本石川县。毕业于金泽医科大学医学部，现任鹤见医院院长。擅长西医、中医、营养学等领域。常站在患者立场，采取中西医结合的“根本医疗”为患者治疗。自1990年始，与美国休斯敦酵素医疗医师们进行研究交流，通过将医学研究与酵素营养学相结合的方式，提高治疗的效果。他认为疾病的原因在于“饮食”，提出了鹤见式饮食养生法，并用于临床治疗多年，收效显著。
著有《超级酵素》《“酵素”打造不生病的体质！》《长寿的关键就在于“酵素”》等备受追捧的实用酵素营养书。
- 酵素就是生命力
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- 养命酵素
编辑推荐
★酵素就是生命力，就是健康的守护神！
★横扫全球的健康理念——酵素的实践者，日本酵素之父鹤见隆史为你讲解酵素的神奇力量，手把手教你如何使用酵素远离疾病、延年益寿。
★酵素让孩子排便通畅，不易感冒；让女性不肥胖，皮肤好，抗衰老；让男性消除疲劳，状态好，远离亚健康；让老人不受痔疮、肾病、眼病、脑血栓困扰。
★营养与健康并重的鹤见式酵素饮食法，教你简单易行地通过五种方法从食物中及时补充酵素。
★人人都能轻松坚持的鹤见式酵素断食法，帮你防治疾病，延缓衰老。
内容简介
这本书告诉你：
没有酵素就没有生命力
酵素是人体所有生命活动的催化剂，我们任何活动都离不开它。
人体一生酵素产量是固定的，随着年龄增长，酵素的生产能力会下降。
体内缺乏酵素，我们就会爱生病、常便秘、易肥胖、衰老快。
怎样从食物中轻松获取酵素：
●喝新鲜果蔬汁
●将果蔬磨碎后食用
●吃发酵食品
●细嚼慢咽
●饮用优质水
鹤见式酵素断食法
作者推荐了其在诊所中一直推行并且行之有效的鹤见式酵素断食法，帮助你防治疾病，延缓衰老。
具体描述
读后感
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用户评价
很多养生之道的书都是共同的，不过最近看了好大夫的科普贴，觉得所谓酵素都是骗人的。跟维生素的骗局一样。
评分很多养生之道的书都是共同的，不过最近看了好大夫的科普贴，觉得所谓酵素都是骗人的。跟维生素的骗局一样。
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