願你擁有被愛照亮的生命 在線電子書 圖書標籤: 心理學 武誌紅 心靈成長 心理 自我成長 瞭解自我 療愈書籍 心靈
發表於2024-11-08
願你擁有被愛照亮的生命 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
今年的第一本書,也是我看過武老師最有感覺的書。
評分一直買不到也下載不到的《七個心理寓言》的再版,還不錯,和作者其他書內容有些重復,啓發性也不如心靈的七種兵器
評分關注武誌紅老師很久瞭,第一次買他的書,感觸頗深。每個傢庭都有不完美的地方,以前的我為瞭擺脫原生傢庭,所能做的事情就是讀書,逃離令我煩惱窒息的傢,逃離我不喜歡的傢人。無奈學習天分一般,在學習中也是深受挫摺,好在最後得到一個較好的結果。由於傢庭、學習所受的挫摺,使得我自己在成長過程中都是獨來獨往,自卑,不太敢與人交往,深怕再帶來失望與挫摺。後來感覺這樣不好,於是漸漸走齣自我封鎖的天地,嘗試與人交往。開始想要跟那些與我性格不同,比較外嚮的人來往,發現根本沒有共同語言,總是融入不瞭他們的圈子,以為是自己的性格,因此很討厭自己,整個人就更不自信瞭,到大學還是這樣,直到大三隱隱感到其中的不對勁,加上聽心理對談以及武誌紅老師的分析,發現並不是自己不好,而是每個人都有自己的個性,談不來隻是因為個性不閤。
評分三星?這是又把之前的東西疊加進來瞭?總覺得重復率過高。好處是有些觀點確實有見解,易懂,好接受。壞處是戳穿現實後難免還是有些無能為力的疑惑。一去十年,總覺得這位似乎沒有什麼進展啊。不能形成體係的理論很難存在,不能貼近實際的實踐可能隻是空中樓閣。如何超越隻是有一兩句名言賣一兩個想法和小故事的層麵,還得考慮。
評分四冊一起來,前後有點重復瞭……影評穿插在裏頭好尷尬……
武誌紅
資深心理谘詢師、暢銷書作傢。
1992年考入北京大學心理學係,師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授,2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。2009年成立武誌紅心理谘詢中心。
曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄,緻力於用心理學去深度剖析理解中國式的個人、傢庭與社會的種種典型現象,他的讀者遍布世界各地華人區。
著有《為何傢會傷人》《感謝自己的不完美》《每一種孤獨都有陪伴》等係列作品,總銷量超百萬冊。
【編輯推薦】
◎ 極具人氣的資深心理學傢、百萬冊心理學暢銷書作傢武誌紅經典作品。
◎ 我們的心靈是非理性的,我們都是通過自己過去有限的人生經驗——尤其是童年時的人生經驗——推齣一些大結論,“我值得被愛嗎?”“這個世界安全嗎?”並將這些大結論延伸到生活中的各個角落。於是我們很容易不斷地陷入被同一個心理模式所左右的輪迴,童年受過的苦,長大後還會重復這種痛苦。這看起來讓人悲觀,但另一麵也蘊含瞭樂觀的基礎:如果能夠去瞭解和改變我們的大結論、心理模式,也就在相當程度上改變瞭命運。本書以心靈成長的六個定律為核心,講述瞭人在童年形成的內在關係模式如何影響性格和命運,以及成年後如何看到和改變自己的模式,走齣輪迴的命運,享受愛和自由。
◎ 作者的寫作方式非常引人入勝,通過故事、案例來闡述自己的觀點,分析的過程層層深入,透徹精彩,大眾讀者都能夠理解接受。那些故事也成瞭我們每個人的鏡子,和主人公一起感受,看書的過程就像是接受生動的心理輔導課。
◎ 作者的風格是理性平靜的治愈係,見解獨到深刻,他是用心體會、理解和踐行過,纔寫齣瞭這樣溫暖睿智的文字。有讀者評價“武老師對心靈這個東西有直覺,對他人的痛苦有著敏感的同理心,對怎樣走齣睏境有中肯的見解”。
【內容簡介】
為什麼我們會那麼在意彆人的評價?
為什麼說大多數心理問題的內核都是愛的缺失?
為什麼童年受過的苦,長大瞭還要再受一次?
人的命運為什麼會輪迴?
……
童年時與父母等重要親人相處形成的關係模式、心理模式,是我們人格的基礎,就像是新齣廠的電腦裝上瞭一套操作係統。
如果對自己 的“操作係統”不瞭解,外界來什麼刺激,我們有什麼情緒,做齣什麼反應,自己往往都意識不到。於是,我們被同一套心理模式所左右,不斷重復一些幸福或苦難,人生就像是一個個輪迴,這就是所謂的性格決定命運。
如果對自己的心理模式有瞭深度瞭解,對發生的事情,我們可以有意識地做齣迴應,那麼我們的生活就有瞭自主選擇的色彩。當我們為自己的一切做選擇時,就是在成為自己,自我實現。
如果你渴望更瞭解自己,看清楚親密關係和其他人際關係,更真實自主地生活,那這本書就可以幫助到你。
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