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清醒地活

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[美]迈克·辛格 作者
江苏凤凰文艺出版社
快读慢活
曾早垒 译者
2016-2 出版日期
248 页数
32.80元 价格
平装
丛书系列
9787539987330 图书编码

清醒地活 在线电子书 图书标签: 心灵成长  心灵  心理学  我想读这本书  个人管理  成长励志  好书,值得一读  畅销书   


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发表于2024-11-21


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清醒地活 在线电子书 用户评价

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很棒,文字内涵值得反复咀嚼

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简而言之,take everything easy

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失恋躺在床上听的书,心情会好一点。

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很棒,文字内涵值得反复咀嚼

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看似语言非常浅显易懂,但个人认为如果对心理相关知识没有了解的话(比如,正念、自我觉察、自我接纳),可能现实实际的改变是有点困难的。但是不否认作者的功底深厚和思路清晰。

清醒地活 在线电子书 著者简介

迈克·辛格

于1971年在佛罗里达大学获得经济学硕士学位。在博士就读期间,他的内心深处开始觉醒,于是隐居潜心钻研瑜伽和冥想。1975年,他创建了“宇宙之庙”,今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心,持任何宗教和信仰的人都可以在这里一起感受内心的宁静。经过多年的努力,辛格已经在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域取得了重大成就。之前他还著有两本关于东西方哲学融合的书籍:《寻找真相》和《宇宙的法则:因果,意志和爱》。

本书在全球范围内享有极高赞誉,出版后即荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首,之后在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区相继出版。作者由此成为享誉全球的畅销书作家。


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清醒地活 在线电子书 图书描述

编辑推荐

★纽约时报畅销书排行榜第一位!版权输出至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区。

★我们每个人都有自救的力量,这个力量就来自于清醒的自我。

★《清醒地活》将教会我们如何优雅地解开生活中的每个结,让心灵自由翱翔。精确和简洁的风格正是这本书所体现出来的纯粹大师风范。

★“快读•正能量生活馆”丛书007号。

推荐购买:“快读·慢活”出品:《活得累,学冥想》《强势》《不正常人类研究所》《成功这件小事》

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内容推荐

畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我,为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。

面对漫漫人生路,我们会迷茫、焦虑,会不知所措,那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会被打开,内心蕴藏的能量就会被激发出来。

本书分五个部分,循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,与内心的室友对话,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,超越封闭的自我。最后你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。

如果你能享受生活,直面自己的内心,每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物,而不是拒绝的话,你就会发现,深藏于内心的能量会激发你,滋养你,给你带来穿越人生的力量。

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清醒地活 在线电子书 读后感

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一般來說,我們都活得太投入,就像看電視看入迷一樣,被外在世界的戲劇牽動着情緒和思緒,令我們動輒七情上面,暴跳如雷,悲從中來。 可我們其實不是我們的情緒,當我們沒有情緒的時候,我們不是還好好的存在着嗎? 我們也不是我們的思緒,當我們不思想的時候,我們不但在,...  

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这本书值得我们去反复读,反复应用和思考。 它给了我一个不断认识自己的方法,就是在碰到自己内心有消极能量的那一刹那时,不去压抑和逃避,而是去化解和思考,发现产生这种封闭能量的原因,然后自己有意识的进行调整,包括自己的语言,思考的方向,以及对应的行动。 推荐。  

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还在校园的时候,偶然的机会了解到人自我的分裂,犹如主人和奴隶的关系,是相互驱动的,算是认识自己的一个进步,不过始终不得解,如何发现并控制自己的这种分裂,如何帮助自己从诸多痛苦中走出,那个时候悟不出,不了了之,事情就这样慢慢的过去而淡忘了。 这些年中,继续遭...  

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