清醒地活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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迈克·辛格

于1971年在佛罗里达大学获得经济学硕士学位。在博士就读期间，他的内心深处开始觉醒，于是隐居潜心钻研瑜伽和冥想。1975年，他创建了“宇宙之庙”，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心，持任何宗教和信仰的人都可以在这里一起感受内心的宁静。经过多年的努力，辛格已经在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域取得了重大成就。之前他还著有两本关于东西方哲学融合的书籍：《寻找真相》和《宇宙的法则：因果，意志和爱》。

本书在全球范围内享有极高赞誉，出版后即荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首，之后在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区相继出版。作者由此成为享誉全球的畅销书作家。

出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:[美]迈克·辛格

出品人:快读慢活

页数:248

译者:曾早垒

出版时间:2016-2

价格:32.80元

装帧:平装

isbn号码:9787539987330

丛书系列:

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编辑推荐

★纽约时报畅销书排行榜第一位！版权输出至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区。

★我们每个人都有自救的力量，这个力量就来自于清醒的自我。

★《清醒地活》将教会我们如何优雅地解开生活中的每个结，让心灵自由翱翔。精确和简洁的风格正是这本书所体现出来的纯粹大师风范。

★“快读•正能量生活馆”丛书007号。

推荐购买：“快读·慢活”出品：《活得累，学冥想》《强势》《不正常人类研究所》《成功这件小事》

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内容推荐

畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我，为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。

面对漫漫人生路，我们会迷茫、焦虑，会不知所措，那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会被打开，内心蕴藏的能量就会被激发出来。

本书分五个部分，循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。

如果你能享受生活，直面自己的内心，每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物，而不是拒绝的话，你就会发现，深藏于内心的能量会激发你，滋养你，给你带来穿越人生的力量。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

如书中所说，我也有过这样的经历：心烦意乱的时候，头脑中会冒出很多声音，对我的想法、做法提出质疑，以至于淹没了内心最真实地想法。然而，不管你头脑中的这个声音说什么，大多数的时候，生活会远远超出你所能控制的范围。这就好像是你坐在黑夜中，心里盘算着是不是该让太阳...

评分☆☆☆☆☆

When something in life cause disturbance inside of you, remember that they are just a feeling you’re experiencing . YOU can handle a feeling . Never try to pull them away . Just let it pass through like the wind . Don’t try to avoid them . If you do that ...

评分☆☆☆☆☆

第一部分、唤醒你的意识第一章、倾听大脑的声音 1. 产生问题的真原因并不是生活本身，而是对生活进行思考得出的混乱想法造成的问题。 2. 你在自己的头脑中重新创造这世界，是因为你可以控制自己的思维，却不能控制这个世界。 3. 你是在自己的内心世界里，重新创造了外部世界，...

评分☆☆☆☆☆