过好日子的190个基本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
1978年生于日本山口县，东京大学教养学系毕业。现任东京“月读寺”住持、“正现寺”副住持。除了自我修行之外，也在月读寺、新宿朝日文化中心等处指导一般大众坐禅，从自身经验，推广“训练心灵”的方法，拥有一开放预约就立即满员的超高人气。是近年来风靡日本、韩国、中国台湾的大众佛法推广禅僧。
著有《平常心》《恋爱成就寺》《消除烦恼的练习册》等畅销书。
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一本不鸡汤、不说教的幸福生活小指南。190个基本的人生小哲理，哪怕学会几个都能让自己的日子过的舒心很多。特别适合烦恼、迷惘、纠结的时候翻阅，总能给你带来小智慧和好心情。
小池龙之介说：“不管你手中所拥有的是多么微不足道，只要你能从中发现幸福，你就会因知足而充实，你的心就会变得纯净清澈。而纯净清澈的心灵，就是一个人最大的魅力。”美好的生活，从翻开这本书开始。
具体描述
读后感
153 从别人的评价中摆脱出来才能获得真正的自由 不管风有多大， 大山都不会有丝毫动摇。 人就要向大山学习， 不管别人骂你讨厌，还是赞扬你了不起， 都要把这些当做耳边风， 于是，你的心就能保持平静不再动摇。 当你因遭受责难而陷入痛苦时，你的心就会在胡思乱想中失去自由。...
评分153 从别人的评价中摆脱出来才能获得真正的自由 不管风有多大， 大山都不会有丝毫动摇。 人就要向大山学习， 不管别人骂你讨厌，还是赞扬你了不起， 都要把这些当做耳边风， 于是，你的心就能保持平静不再动摇。 当你因遭受责难而陷入痛苦时，你的心就会在胡思乱想中失去自由。...
评分书中介绍的过好日子的190个根本，简洁而言就是目录中的12条。 1.莫生气 当你生气时，你选择言语来攻击对方，其实就相当于你挥舞着那把指责别人的斧头准备砍下去时，其实与此同时，你自己的心脏也在变得僵硬，你的大脑也在产生不愉快的神经刺激，甚至你的内脏也开始分泌毒素，...
评分人人都想获得幸福，人人却又都陷在自己的想法中出不来。愤怒、欲望、攀比、爱恨......这些无一不污染着我们澄澈的心灵。想要摆脱的唯一方法不是逃避，而是以以开朗的心态面对这一切，改变自己，才能获得心灵的自由，解除身上无形的枷锁。 获得幸福的秘诀，并不是问那些生活得...
评分153 从别人的评价中摆脱出来才能获得真正的自由 不管风有多大， 大山都不会有丝毫动摇。 人就要向大山学习， 不管别人骂你讨厌，还是赞扬你了不起， 都要把这些当做耳边风， 于是，你的心就能保持平静不再动摇。 当你因遭受责难而陷入痛苦时，你的心就会在胡思乱想中失去自由。...
用户评价
若是坚持，定有所获。
评分被封面吸引了 但内容太说教了
评分鸡汤 不过在中秋假期也稍微安抚了我的内心
评分这类灵修的书我是得多看看，中和下内心的负能量！
评分190碗鸡汤啊这是
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