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Raising the Bar The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

Raising the Bar The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

Al Kavadlo 作者

Dragon Door Publications

譯者

2012 出版日期

203 頁數

0 價格

Paperback

叢書系列

9780938045458 圖書編碼

Raising the Bar The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics 在線電子書圖書標籤: 運動健康英文健身

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發表於2024-09-08

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評分☆☆☆☆☆

我的第一個讀完的英語原版書。還可以，寫得很詳細。非常適閤入門者閱讀。

評分☆☆☆☆☆

單杠訓練指導書，從基礎動作到高難度玩法都做瞭介紹，另外還有雙杠臂屈伸、倒立撐。基礎動作部分比較有可操作性，後麵的變式更多是讓讀者知道還能這麼玩。

評分☆☆☆☆☆

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