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单杠训练指导书，从基础动作到高难度玩法都做了介绍，另外还有双杠臂屈伸、倒立撑。基础动作部分比较有可操作性，后面的变式更多是让读者知道还能这么玩。
评分我的第一个读完的英语原版书。还可以，写得很详细。非常适合入门者阅读。
评分单杠训练指导书，从基础动作到高难度玩法都做了介绍，另外还有双杠臂屈伸、倒立撑。基础动作部分比较有可操作性，后面的变式更多是让读者知道还能这么玩。
评分单杠训练指导书，从基础动作到高难度玩法都做了介绍，另外还有双杠臂屈伸、倒立撑。基础动作部分比较有可操作性，后面的变式更多是让读者知道还能这么玩。
评分单杠训练指导书，从基础动作到高难度玩法都做了介绍，另外还有双杠臂屈伸、倒立撑。基础动作部分比较有可操作性，后面的变式更多是让读者知道还能这么玩。
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