Nonviolent Communication pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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上次买的书里有本《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》和《非暴力沟通》。《非暴力沟通》薄点刚刚看完，《谈判课》也接近尾声。所以写点感想，作为总结。 在我看来这两本书都值得五颗星。作为睡前半小时的阅读，我现在看书已经不会像原来那样非要一本书结束，才开始另外一本。以至于...  

有人说，人与人之间的伤害有两种，身体上的和心理上的。 不知何时起，物质文明社会中的人们，一反远古时代的常态，在解决问题的方式上，动之以武远逊于晓之以理。谈判、交涉、谈论、争执无效之余，才会有对抗、挑战、决斗乃至战争，例如古之早有的战场谈判，未果后才是刀刃相向...  

我们是从什么时候开始，已经不会好好说话？ 那个打砸抢的年代之后，我们总是习惯在别人身上找毛病、挑刺。喜欢给别人贴上这样那样的标签，也喜欢给自己贴上这样或那样的标签，要么抬高自己，要么给自己开脱。看起来我们给自己套上了厚厚的壳，保护自己，也给别人贴了一脸的即时...  

一本在家里看完的书。之所以感触很深，是因为自己是个不会沟通的人。虽然我时常滔滔不绝，但这种倾向常常不是为了沟通。沟通，应该是基于彼此真实状态的了解。 在个人成长小组中做过好几次“包容性替身”的游戏。一方面，发现纯然地去听，了解对方的感受真的很难，时常...

Express honestly; listen empathetically; follow the four steps in each: observe without evaluating, feel, identify your needs related to what you are feeling; request.

还是很有启发的，不止是NVC，更是有效率的沟通。

309|心理医生推荐的，没觉得特别特别好看，但是也确实蛮有启发的

'observation, feeling, need, request' 四步拆解还凑合，但是神话NVC的倾向太扯淡了，说得好像这玩意一出，任何冲突都能解决似的。沟通只是术，不是道。

4.5 非常不错！能运用好的话会是极其高效且真诚的沟通模式。虽然感觉时间和精力成本比较大：大家并不是时时刻刻都有能力去实践NVC。因此，除了技法本身外，何种场合，何种时刻去运用这项技能，也需要细细琢磨。即便如此，可以想见这种沟通模式是有真实效用的。