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4.5 非常不错！能运用好的话会是极其高效且真诚的沟通模式。虽然感觉时间和精力成本比较大：大家并不是时时刻刻都有能力去实践NVC。因此，除了技法本身外，何种场合，何种时刻去运用这项技能，也需要细细琢磨。即便如此，可以想见这种沟通模式是有真实效用的。

第二次读，比较细致。印象较深的是后面讲到的感谢部分: NVC encourages the expression ofappreciation solely for celebration.We state (1) the action that hascontributed to our well-being, (2)the particular need of ours thathas been fulfilled, and (3) thefeelings of pleasure engenderedas a result. 另，150+生词。

whoa. needs oriented. mind blown.

需要常读常新

'observation, feeling, need, request' 四步拆解还凑合，但是神话NVC的倾向太扯淡了，说得好像这玩意一出，任何冲突都能解决似的。沟通只是术，不是道。

今天中午读完这本书，掩卷长叹。 书很好，不过，如果要大范围地被人接受，还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯，即使是在文明程度较高的西方，其实也是有一定难度的（需要学习），东方的沟通习惯，与西方有很大不同，尤其是家庭之间，更多来说是命令，而非沟通，语言暴力，...  

这本书和《谈话的力量》一样，都很实用，《谈话的力量》侧重语言的表达技巧，而这本书则更侧重于挖掘语言背后双方所蕴含的情感与期望。 ※　※　※　※　※　※　※　※　※ 非暴力沟通模型： 　 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去...