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看得滿眼淚。「要從功能不良家庭造成的影響中復原，體會自身的感覺是一個不可或缺的能力。請你好好重視自己的感覺，因為這些感覺正代表你心中那個需要愛、了解、肯定、呵護的小孩。尊重你的感覺，你就開始尊重自己。」

科普读物/自助类书籍。写的不错。有概念有案例。既没有过分专业晦涩也没有流于表面，逻辑性还是很好的。很容易一口气读完。而且有几个故事/隐喻我还是挺喜欢的，非常推荐。小大人症候群，成年后可能会与成瘾问题有关，然后也可能出现共依存。治疗的话，还是比较系统的，有自己的一套。有匿名戒酒会12准则的团体，有团体治疗，个别治疗，家庭治疗，住院治疗。但是这部分描述比较少，以及是否能全部都做到。其实我对这部分还是挺感兴趣的。我刚刚在想，为什么还要住院/门诊治疗，然后又看了看书，原来成型者很多需要先处理表面的成瘾症状，然后才是处理深层的自我与关系问题。（这本书读的快，主要是快递到的快～）

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