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冥想
☆☆☆☆☆
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[韩] 李恩静 作者
天津教育出版社
千太阳 译者
2011-6 出版日期
192 页数
28.00元 价格
平装
丛书系列
9787530964583 图书编码

冥想 在线电子书 图书标签: 心理学  冥想  冥想-放空自己  冥想心灵  内心  灵修  哲学/心理学/灵修  韩国   

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发表于2024-12-22

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冥想 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

还好吧~

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还是有用的

评分☆☆☆☆☆

其实写冥想的部分不是很多 更类似于教你如何变平和的鸡汤类书籍 但是无论在什么情况下读到一本书都会有它的意义吧 还好我对现在自己的心态还算满意 但是很多时候要加强对自己的反省

评分☆☆☆☆☆

虽然评论好差，但我找到了自己想要的，这书还成，有些观点还是可取的！

评分☆☆☆☆☆

以道御术。这本整体比米契那本要好，读出来比较顺畅。封面看着很舒服。

冥想 在线电子书 著者简介

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冥想 在线电子书 图书描述

《冥想:放空自己》

在忙碌与疲惫共存的现代生活中，冥想是一种最好的、必然的放松与解压的方式。

一个人冥想时，他会暂时远离现实世界的繁嚣，摆脱沉重的心理负担，找回心灵深处的平静和集中。

有关冥想的10件事

冥想1 让心归于纯净：在忧虑毁了你之前改掉忧虑的习惯

冥想2 把对象放进意识里：要想征服世界，先征服自己的悲观

冥想3 把意识拉回来：想拥有美好的生活就要消除固定观念

冥想4 缩小空隙：释放那些被压抑的“愤怒”

冥想5 不间断的专注：那些灵魂深处的不安也是力量

冥想6 掌控全局：切断脑子里的“忧郁电路”

冥想7 安静下来：拔掉伤人害己的嫉妒刺

冥想8 完全平静：利用“正确的想法”控制欲望

冥想9 单点：看清矛盾的真面目

冥想10 完美的平衡：为“不满”找到出口，做个幸福的人

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冥想 在线电子书 读后感

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太叫我上当了 书里什么都没有 本想找本可以静心研读的书 没想到又看到一个励志骗子写的垃圾东西

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