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还是有用的

还是有用的

小时候，看武侠剧很喜欢模仿这种打坐调息的动作^_^读过这本书之后，冥想的方法貌似有点深奥，但是其实还是一个反求诸己，让自己和自己对话，让自己体会自己的问题和需要调整的地方。。面对生活和工作的压力，要想获得正能量，这应该是一个可以尝试的好方法。就让自己作为2014年的新目标，看看是否可以通过培养这样的习惯，让自己得到更好的调整。

以道御术。这本整体比米契那本要好，读出来比较顺畅。封面看着很舒服。

没有必要看，以后看书应该来豆瓣看看评分，没有出彩之处，却又希望收获东西，所以一直强制自己看到最后，空悲切！

太叫我上当了 书里什么都没有 本想找本可以静心研读的书 没想到又看到一个励志骗子写的垃圾东西

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