玻璃罐排毒水DETOX WATER pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
【日】幸 Sachi
【法國藍帶甜點師】
甜點＆食物搭配師。1997年前往法國進修。巴黎藍帶廚藝學校糕點課程（Patisserie）修畢，並於巴黎勒布裏斯托酒店（Le Bristol Paris）及巴黎糕點名店Stohrer等地等進行研修。學習法國傳統甜點、餐廳甜點及副菜等料理。
2002年返迴日本，曾任甜點師傅、料理教室講師，現為甜點搭配師。目前活躍於書籍、雜誌、廣告的甜點與食物食譜製作及造型、企業菜單開發、體驗講座等領域中。
著有《慕斯甜甜圈&烤甜甜圈》《無印良品自製甜點食譜》等多本著作。
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【開始學做玻璃罐排毒水】
Step 1切好需要的水果分量。Step 2依序放入罐中，倒水。Step 3蓋上蓋子，放入冰箱冷藏8小時。
【玻璃罐排毒水5大優點】
1.好吸收，徹底排齣體內老廢及有害物質：在水中溶齣蔬果的維生素C、檸檬酸、礦物質等成分，不隻容易吸收，更可去除隻靠水無法排齣的有害物質。
2.健全腸道環境，療愈身心：水溶性膳食縴維果膠可增加腸內好菌的食物，幫助腸道正常生成血清素。
3.抗老化，消除傷害細胞的活性氧物質：蔬果中的植物化學成分可抗氧化、消除傷害細胞的活性氧物質，防止身體或肌膚老化。
4.利用“香氣”維持自律神經平衡：排毒水最大特徵是帶有“香氣”，可調節自律神經、緩和頭痛、放鬆心情及提高集中力。
5.低卡零負擔，喝再多也不怕發胖：直接吃水果會使碳水化閤物的熱量過高，而排毒水則是碳水化閤物幾乎不會溶齣的低卡飲品。
具體描述
讀後感
对玻璃制品一直很钟爱，梅森罐、WECK都喜欢。平时也用来做沙拉甜品之类的，排毒水第一次做。第一次泡好后直接喝了，味道很淡，后来按照书上所说放在冰箱里冷藏一段时间再喝，确实好喝多了。书里面介绍了好几十种，挺全的，材料也不难买，挺不错的。
評分我很喜欢这类时尚又新潮的书，外国人就是会玩。 将水果排毒水和梅森罐结合在一起，晶莹剔透又健康美颜，书里面介绍了58种不同功效的排毒水。 我没有一一尝试，但基本上每一款材料都不难买，做法也比较简单。 闲暇时间，做上几罐，挺好玩的。
評分我很喜欢这类时尚又新潮的书，外国人就是会玩。 将水果排毒水和梅森罐结合在一起，晶莹剔透又健康美颜，书里面介绍了58种不同功效的排毒水。 我没有一一尝试，但基本上每一款材料都不难买，做法也比较简单。 闲暇时间，做上几罐，挺好玩的。
評分我很喜欢这类时尚又新潮的书，外国人就是会玩。 将水果排毒水和梅森罐结合在一起，晶莹剔透又健康美颜，书里面介绍了58种不同功效的排毒水。 我没有一一尝试，但基本上每一款材料都不难买，做法也比较简单。 闲暇时间，做上几罐，挺好玩的。
評分对玻璃制品一直很钟爱，梅森罐、WECK都喜欢。平时也用来做沙拉甜品之类的，排毒水第一次做。第一次泡好后直接喝了，味道很淡，后来按照书上所说放在冰箱里冷藏一段时间再喝，确实好喝多了。书里面介绍了好几十种，挺全的，材料也不难买，挺不错的。
用戶評價
一開始覺得很神奇，但其實每天實行起來非常麻煩
评分好喜歡這類的書，五顔六色的滲透水，又很健康！
评分讀起來簡單，心情好。好想有冰箱和廚房啊，摩拳擦掌！
评分讀起來簡單，心情好。好想有冰箱和廚房啊，摩拳擦掌！
评分很實用呢啊……
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