超实用记忆力训练法 在线电子书 图书标签: 记忆力  记忆力训练  记忆  记忆术  有效，记忆方法  全脑开发  学习  方法论   

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记忆力基本功: 1.善用发散性思维，突破常规思维。 2.将事物赋予生命，运用动态联想。 3.将目标特征转化，采用谐音，或将笼统的化为具体有形状的物品。 4.创造连接，让不相干的物品之间产生动态联系。

对于冥想的重要性，提升记忆力的基本有一定启发。

【器】【如何记忆】 1.α波音乐不是用来当背景音乐助眠的，而是用来辅助想象(质感、温度、心情）以进入直觉状态的。 直觉状态有助于大脑完成发散。 2.记忆宫殿是更高级的定桩记忆法，参照物应具体，每个房间至少有26个参照物，同种参照物应做变形处理，相互间隔不宜远，观察顺序为从下到上从左到右。 3.记忆宫殿的价值在于“桩上桩”和“多桩多用”。

有很多实例，可无法进行联想，需要长时间训练

看的第一本记忆力训练书，感觉名副其实的超实用，方法很棒，不过发散思维和联想能力需要持续的练习

一、定桩记忆法的本质 用已有的知识去发展（联想）巩固新知识。 二、数字（字母）挂钩法 最基础的定桩记忆法，以数字的象形或谐音联系知识点，达到稳固的记忆效果。 三、记忆宫殿法 进阶的定桩记忆法，先记忆若干熟悉的生活场景，并且确立下观察场景中事物的路径，然后把知识点...

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