如何使大脑保持持续敏锐在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[美] 亨利•埃蒙斯（Henry Emmons）作者

中国青年出版社

彭相珍译者

2016-5-1 出版日期

327 页数

43.00 价格

平装

丛书系列

9787515341309 图书编码

如何使大脑保持持续敏锐在线电子书图书标签: 大脑个人管理健康科普科学饮食和健康生活实用/食用人生必读

喜欢如何使大脑保持持续敏锐在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-06-30

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

如何使大脑保持持续敏锐在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

如何使大脑保持持续敏锐在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

如何使大脑保持持续敏锐在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

掺水鸡汤

评分☆☆☆☆☆

在图书馆翻阅的一本书。对自己头脑持续钝化的不满使我将信将疑地打开这本书。大概是介绍了人类头脑的进化过程，人脑不会随着年龄增长而退化，通过饮食，运动，自我调节可以使脑子更活跃。说说对我有意义的几点：第一，书中提到关于老年公寓的话题，似乎作者在经营这样一种生意，不是传统的养老院，而是有经济能力且希望自己晚年有所不同的人生活在这样的公寓。启发，老龄化的中国，这是一个思路，将来的老人会和现在的老人不同，会更强烈的希望自己依然维持年轻的状态。帮助他们维持脑活力，延缓衰老的感觉。第二，书中提到一个概念，共情，即在自己身上找到能呼应他人的情绪。类似于换位思考。通过培养倾听能力，对他人的好奇心和培养可转换的想象力来培养共情的能力。第三，所谓保持头脑敏锐，其实是缩短觉醒的时间，意识到自己在做什么。

评分☆☆☆☆☆

认同优化休息、忠于自我

评分☆☆☆☆☆

啰嗦，浪费时间

评分☆☆☆☆☆