本书从禅法的角度重新定义什么是吃，为什么吃的时候充分觉察有其必要性。
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读后感
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用户评价
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放慢步伐，放慢生活，用心感受。
评分活在当下
评分这本书真的让我很气愤！讲禅讲修行的书很多，我大部分都能接受，唯独这本不能！
评分如何把备餐做得好吃是下一个课题。
评分台中到HK的飞机上读，短短行程刚好够读完一本。最近有过一次和人手拉手吃饭的经验，借由这本书，愈发体会到妙处。
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