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本书从禅法的角度重新定义什么是吃，为什么吃的时候充分觉察有其必要性。
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读后感
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"練習以正念用餐，能為自己和他人減少痛苦。我們開始療癒自己，也幫助世界療癒/ 願我們找到更儉樸的生活之道，才會有更多的時間和精力來改變世界不公平的體制/ 平和快樂的生活是表達感恩的最佳方式，也是我們帶給世界和下一代最大的禮物/ 如果缺乏正念，喝進去的就不是茶，而是自己的妄念煩惱"
评分修行生活禅
评分这本书真的让我很气愤！讲禅讲修行的书很多，我大部分都能接受，唯独这本不能！
评分台中到HK的飞机上读，短短行程刚好够读完一本。最近有过一次和人手拉手吃饭的经验，借由这本书，愈发体会到妙处。
评分20190500
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