本书从禅法的角度重新定义什么是吃，为什么吃的时候充分觉察有其必要性。
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读后感
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？？？
评分喜欢这个系列，享受当下，觉察呼吸。
评分"練習以正念用餐，能為自己和他人減少痛苦。我們開始療癒自己，也幫助世界療癒/ 願我們找到更儉樸的生活之道，才會有更多的時間和精力來改變世界不公平的體制/ 平和快樂的生活是表達感恩的最佳方式，也是我們帶給世界和下一代最大的禮物/ 如果缺乏正念，喝進去的就不是茶，而是自己的妄念煩惱"
评分这本书真的让我很气愤！讲禅讲修行的书很多，我大部分都能接受，唯独这本不能！
评分"練習以正念用餐，能為自己和他人減少痛苦。我們開始療癒自己，也幫助世界療癒/ 願我們找到更儉樸的生活之道，才會有更多的時間和精力來改變世界不公平的體制/ 平和快樂的生活是表達感恩的最佳方式，也是我們帶給世界和下一代最大的禮物/ 如果缺乏正念，喝進去的就不是茶，而是自己的妄念煩惱"
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