本書從禪法的角度重新定義什麼是吃，為什麼吃的時候充分覺察有其必要性。
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我在標記 《怎麼吃》 就隻是在標記《怎麼吃》沒有其他的理由
评分喜歡這個係列，享受當下，覺察呼吸。
评分如何把備餐做得好吃是下一個課題。
评分活在當下
评分我在標記 《怎麼吃》 就隻是在標記《怎麼吃》沒有其他的理由
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