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出版者:铁葫芦 / 北京联合出版公司出版

作者:余世存

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2016-8-1

价格:42

装帧:平装

isbn号码:9787550280502

丛书系列:余世存“立人三部曲”

图书标签:

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《安身与立命》 引言： 在纷繁复杂的世界中，每个人都在追寻属于自己的根基与方向。我们渴望在喧嚣中找到一份安宁，一份属于自己的栖息之地；我们更希望在迷茫中确立人生的意义，找到赖以生存的精神支柱，实现自我价值。本书《安身与立命》正是一次对这一永恒命题的深刻探索。它并非提供一套僵化的理论或一成不变的答案，而是旨在引导读者踏上一段自我发现的旅程，去审视内心深处的需求，去理解生命存在的意义，最终找到属于自己的“安身”之处与“立命”之道。 第一章：何为“安身”？——寻觅内心的宁静港湾 “安身”二字，承载着个体最基本也最深刻的渴望。它不仅仅是物质上的温饱与安全，更关乎心灵的安定与平和。在现代社会，快节奏的生活、信息爆炸的洪流、人际关系的疏离，都可能成为搅乱我们内心的因素，让我们感到漂泊不定，无所适从。 本章将从多个维度剖析“安身”的内涵： 物质与精神的双重保障： 我们将探讨如何理解并构建健康的物质基础，以及如何在满足基本生存需求之上，追求精神层面的富足。这并非鼓吹物质至上，而是强调物质是精神安定的必要前提之一。一个长期处于物质匮乏状态的人，很难真正达到内心的宁静。 建立内在的安全感： 真正的“安身”源于内心的强大。本章会深入分析导致不安全感的根源，例如对未来的恐惧、对他人评价的在意、对自身价值的怀疑等。我们将学习如何通过自我认知、积极的心理建设、以及有效的应对机制来逐渐培养坚固的内在安全感，从而不再轻易被外界的波动所影响。 情绪的调节与掌控： 情绪如同潮水，时而汹涌，时而平息。学会识别、理解并有效调节自己的情绪，是“安身”的关键技能。本章将介绍一些实用的情绪管理方法，例如正念呼吸、情绪日志、积极重构等，帮助读者在面对压力、焦虑、愤怒等负面情绪时，能够保持清醒的头脑，做出更理智的反应。 人际关系的和谐之道： 人是社会性动物，良好的人际关系是“安身”的重要组成部分。本章将探讨如何建立健康、互助、真诚的人际连接。这包括理解沟通的艺术，学会倾听与表达，设定清晰的边界，以及如何在人际互动中保持自我，同时尊重他人。 独处与宁静的艺术： 在喧嚣的世界里，与自己独处的能力也显得尤为珍贵。本章将引导读者发现独处带来的力量，学会享受与自己相处的时光，从中汲取能量，反思自我，找到内心的静谧。这并非是逃避社交，而是为了更好地融入社会。 环境的营造： 物理环境对我们的心理状态有着潜移默化的影响。本章将提供一些关于如何创造一个舒适、有序、能够带来平静感的居住或工作环境的建议，让我们的“身”能真正地“安”下来。 第二章：何为“立命”？——探索人生意义与价值实现 如果说“安身”是为我们的人生奠定坚实的地基，那么“立命”便是在这地基之上，建造属于我们独一无二的精神殿堂。它关乎我们为何而活，我们渴望留下什么样的痕迹，以及我们如何通过行动来体现自身的价值。 本章将围绕“立命”的议题展开深入的探讨： 发现生命的意义： “立命”首先需要我们去追问生命的意义。这并非一个宏大的哲学命题，而是与我们每个人的生活息息相关。本章将引导读者从多个角度去思考生命的意义，例如个人成长、对他人和社会做出贡献、追求真理与智慧、体验生命的美好等。我们将审视不同的生命观，并鼓励读者形成自己对生命意义的独特理解。 确立人生目标与方向： 有了对意义的理解，接下来的关键是设定清晰的人生目标。本章将介绍如何将宏大的生命意义转化为具体、可执行的短期和长期目标。我们将探讨目标设定的 SMART 原则，以及如何在高目标与现实之间找到平衡，避免过度焦虑。 发挥个人天赋与潜能： 每个人都拥有独特的才能和潜能，而“立命”的过程，就是不断发掘和运用这些天赋，以实现自我价值的过程。本章将提供一些方法，帮助读者识别自己的优势和兴趣，并将其转化为实际的行动，例如职业发展、兴趣爱好、志愿服务等。 持续学习与成长： 生命的旅程是一个不断学习和成长的过程。“立命”并非一成不变，而是需要我们保持开放的心态，不断吸收新知，提升自我。本章将强调终身学习的重要性，并提供一些高效的学习方法和资源，帮助读者在人生的不同阶段都能实现螺旋式上升。 承担责任与使命： “立命”意味着我们要为自己的人生负责，并可能承担起一定的社会责任或使命。本章将探讨个人责任的边界，以及如何理解和践行自己的使命感，无论是对家庭、对事业，还是对更广阔的社会。 创造与贡献： 真正有价值的生命，往往体现在其创造力与对他人的贡献上。本章将鼓励读者思考，自己能够为世界带来什么？是新的思想、新的产品、新的艺术，还是温暖的关怀？我们将审视那些通过创造和贡献而实现“立命”的榜样，并启发读者找到属于自己的贡献方式。 面对挑战与挫折： 人生的道路并非总是一帆风顺，“立命”的过程中必然会遇到各种挑战和挫折。本章将深入分析如何以积极的心态面对失败，从中学习，并重新站起来。我们将强调韧性、毅力与智慧在“立命”过程中的重要作用。 第三章：知行合一——“安身”与“立命”的实践路径 “安身”与“立命”并非虚无缥缈的理论，它们需要通过具体的行动来落地生根。本章将聚焦于“知行合一”的实践层面，将前两章所阐述的理念转化为可操作的步骤。 自我觉察与反思的工具： 持续的自我觉察是实践的基础。本章将介绍一些简单易行的自我反思方法，例如写日记、冥想、与信任的人交流等，帮助读者更清晰地认识自己，洞察自己的需求和动机。 目标分解与执行力训练： 将宏大目标分解为可管理的小步骤，并培养强大的执行力，是实现“立命”的关键。本章将提供关于时间管理、任务规划、克服拖延症等实用技巧。 建立积极的生活习惯： 健康的身体是实现一切的基础。本章将强调规律作息、健康饮食、适度运动等良好生活习惯的重要性，以及它们如何为“安身”提供物质保障，为“立命”提供充沛的精力。 培养关键的软技能： 沟通能力、解决问题的能力、批判性思维、情商等软技能，是“安身”与“立命”过程中不可或缺的助力。本章将提供培养这些技能的指导和练习。 寻求支持与社群的力量： 我们并非孤军奋战。本章将鼓励读者学会寻求帮助，并利用社群的力量来共同成长。无论是家人、朋友，还是导师、同伴，都能在“安身”与“立命”的道路上提供宝贵的支持。 拥抱变化与不确定性： 人生充满变数，“安身”与“立命”也需要在不断变化的环境中进行调整。本章将引导读者以更加开放和灵活的态度去面对变化，将不确定性视为成长的契机。 庆祝每一个小小的进步： 关注过程，并为每一个微小的进步而庆祝，能够增强我们的自信心和前进的动力。本章将强调感恩与喜悦在实现“安身”与“立命”过程中的积极作用。 结语： 《安身与立命》并非一本提供终极答案的“说明书”，而是一份邀请，邀请读者开启一段自我探索、自我实现的美好旅程。在这个过程中，也许会有困惑，会有挑战，但更会有惊喜，会有成长。愿每一位阅读本书的读者，都能在这趟旅程中，找到属于自己的安宁与方向，最终，在喧嚣的世界中，安身立命，活出精彩。

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读完《安身与立命》，我的第一感受是震撼，但这种震撼并非源自于情节的跌宕起伏，而是源于文字背后所蕴含的哲学思辨的深度与广度。作者对于“安身”的理解，超越了简单的物质层面，触及到了对自我身份认同、与周遭环境和谐共处的深层探求。书中对于“立命”的论述，更是如同醍醐灌顶，它没有给出标准化的成功公式，而是鼓励读者去挖掘自己生命中真正具有意义的使命感。我感觉作者仿佛是一位经验丰富的人生导师，他没有居高临下的说教，而是用自己的人生体验和对世界的深刻洞察，引导我们去构建属于自己的精神堡垒。书中的某些论述，如关于时间管理与生命价值分配的观点，我甚至需要反复阅读、做笔记才能完全消化其精髓。这种需要“慢下来”去品味的阅读体验，在当今快餐式的阅读潮流中显得尤为珍贵。它强迫你去思考，去感受，去真正地“活”在文字之中。

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这本《安身与立命》的书名着实吸引人，初读之下，我立刻被那种沉甸甸的厚重感所触动。它似乎不仅仅是一本书，更像是一面镜子，映照出我们每个人在现代社会中对于“安身”与“立命”的终极追问。书中的文字如同一股清流，缓缓流淌过心灵的荒漠，让人在纷繁复杂的现实中找到了一丝慰藉。作者的笔触细腻而有力，对于生活细节的观察入木三分，仿佛能够洞察到每一个普通人内心深处的挣扎与渴望。尤其是在探讨个体如何在快速变化的时代背景下构建稳定的精神内核时，那些深刻的见解让人拍案叫绝。我特别欣赏作者那种不急不躁、娓娓道来的叙事方式，它没有激烈的冲突或戏剧性的反转，却在平静的叙述中蕴含着巨大的力量，让人在阅读过程中不自觉地沉浸其中，思考着自己的人生轨迹是否真的走在了正确的方向上。这本书为我提供了一个审视自身、重新定位价值的绝佳契机。

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坦白说，这本书的阅读门槛稍微高了一些，它要求读者不仅要有一定的生活阅历，还需要对人文社科领域有一定的基础知识储备。但是，一旦你跨过了初期的认知障碍，接下来的体验就是一场酣畅淋漓的思想盛宴。《安身与立命》最让我称道的是其结构上的严谨性与逻辑上的无懈可击。作者从宏观的历史演变谈到微观的个体选择，层层递进，步步为营，使得整本书的论证过程显得无比扎实。我尤其喜欢书中穿插的那些富有启发性的案例分析，它们并非简单的故事复述，而是作为支撑理论观点的有力论据，让抽象的哲学概念变得生动可感。例如，书中对传统宗族观念在现代社会解构过程中的影响分析，简直是教科书级别的剖析，让我对家庭与社会关系的理解提升到了一个新的维度。这本书无疑是为那些渴望进行深度自我教育的读者准备的。

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我向来对那些试图提供“速效解决方案”的书籍抱有警惕之心，但《安身与立命》完全避开了这种陷阱。它更像是一份邀请函，邀请读者参与一场漫长而艰辛的自我探索之旅。书中关于如何处理“内在秩序”与“外在变动”之间关系的部分，对我触动极大。作者并没有教我们如何去“战胜”世界，而是引导我们去学会“适应”并“选择性地参与”这个世界，从而在动荡中找到内心的锚点。我欣赏作者那种拒绝简单二元对立的智慧，他总是能在A和B之间，开辟出一条通往C的更具弹性的道路。这本书的价值不在于它能让你立即“立命”，而在于它能帮助你清晰地认知到，真正的“立命”需要怎样的心性和准备。它是一部值得收藏、并在人生的不同阶段反复翻阅的案头之书。

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这本书给我的感觉是温暖中带着一丝清醒的冷峻。它没有过度美化生活的艰辛，也没有将“安身立命”描绘成唾手可得的理想状态。相反，作者以一种近乎冷静的笔调，揭示了在追求内心安宁的过程中必然会遭遇的矛盾与困境。这种不回避问题的诚实态度，反而让我感到无比信赖。每次读到一些关于个体责任与社会期望之间张力的描述时，我都会深有共鸣，仿佛作者坐在我对面，正在以一种理解者的姿态与我进行一场深入的对话。这本书的语言风格是极其克制且富有韵律感的，没有冗余的形容词堆砌，每一个词汇都像是经过精心挑选，恰如其分地表达了意图。它像是一坛陈年的老酒，初尝平淡，回味悠长，每次重读都会有新的感悟浮现。

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像余世存在锵锵说话一样，娓娓道来，很多从八卦开始写到人生注定的结局。很喜欢写李嘉诚那篇，成年以后的李嘉诚一直想到看到父亲深夜批改作业的情况，因而当面对人生的早熟，仍旧能够从容大气地算计人生。

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2019.22

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引用一则关于次书的评论：这本书的好处就是提供了人物清单。但作者沉浸在自以为是的评价中，感觉像是在用啰嗦晦涩的文字去抬升自己。所以，这本书不值得买。可以看目录，再去维基百科查，更客观，更有收获。

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讲真，不如维基百科。。。

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立人三部曲之二。读之前还有将整个系列读完的雄心壮志，初读时还有将整个系列读完的兴趣。收录32篇文章，从实干家到文人再到一些边缘的江湖术士，类似于小传记，只有几篇夹杂作者的观点更多，比如写李嘉诚的，单只写传记有点看不上，写作者想法又不爱看，但写鲁迅工资情况和蔡元培辞职小史之类的还是挺有趣的，大部分就是读的快忘的也快，战线拉得过长磨灭阅读欲望，至于其他两本，仍然想看但没有欲望，不过还是可以看得出作者的知识广博哦。