·本書為刷爆朋友圈的理性擔當公眾號：油炸綠番茄 創始人，新概念大賽一等奬獲得者，壹心理2015年度*專欄作者斑馬首次結集齣版。
·網絡自媒體熱轉作者，十點讀書，清華南都，HUGO，思想聚焦，彬彬有理，不畏將來不念過去，壹心理……等大號頭條轉發。纍計閱讀超過2億次的爆文，這不是雞湯，這是關於生活的全部真相。
·寫給那些被世俗捆綁，被彆人的眼光束縛，不敢做自己，在規矩和自我之間徘徊不定，始終心懷忐忑和不安的人。用犀利直接卻不缺少善意，戳穿真相卻心懷溫暖的文字告訴他們：彆人眼中的妥善和完美,都比不上讓自己歡喜，真實的日子隻與自己有關。
·暢銷書作傢李筱懿、餘點、艾小羊，獨立女性自媒體大號HUGO ，北師大新聞與傳播學院副院長 張洪忠 重磅推薦。
在這個人人都追逐成功，認為有錢有權有顔值纔是人生贏傢的時代，人人都活得太焦慮。
越來越搞不清楚，對自己來說，最重要的是什麼。
這本書裏，寫瞭這樣一群人。
有賺瞭很多錢，卻依舊找不到安全感的女強人。
有每天加班到很晚，以為自己足夠勤奮努力卻並沒有得到升職加薪的小白領。
有長相平庸能力一般卻信誓旦旦非豪門不嫁的大齡女青年。
有被人嫌棄情商低不夠圓滑世故卻拿到瞭國際大奬的科學傢。
……
他們真實地掙紮著，如同你我一樣。
他們想要做到讓人艷羨，成為旁人眼中的完美，卻日漸迷失瞭自我，越來越不快樂。
我們沒有必要活在彆人的期待裏。
彆人眼中的妥善和完美,都比不上讓自己歡喜，真實的日子隻與自己有關。
具體描述
讀後感
“这世上的出路从来都不止一条。每个人都有俩个自我，一个尽力在别人眼中做到完美，另一个却只想听从自己内心最真实的呼唤。太多人活得小心翼翼，满足周围的期待，在意旁人的眼光，筋疲力尽之后还是满足不了那些人。真实的日子只与自己有关。每个人各自生活的本质，只存在于...
評分 評分 評分真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒 说起倡导女性自立自尊，培养女性自身气质的作家，台湾有亦舒，大陆有斑马。在这个人人都追逐成功、认为有钱有权有颜值才是人生赢家的时代，人人都活得太...
評分用戶評價
我們總是選擇聽自己想聽的話，而這本書就是我在當下想聽的話：不要活在彆人的陰影裏，必須活齣自己。作者寫瞭在愛情中，在工作中，在其他關係中一些真實存在的案例，文風張揚，看完後確實覺得喝下瞭一碗雞湯。不過，舉的例子有點重復，看到後麵就疲勞瞭。
评分我們沒有必要活在彆人的期待裏。 彆人眼中的妥善和完美,都比不上讓自己歡喜，真實的日子隻與自己有關。 本書約書評，有意者豆油給我即可。
评分不讀雞湯這麼多年，沒想到還能讀到真正像打針一樣令人清醒的雞湯，姑且還稱為雞湯，可這雞湯，太好喝瞭有木有。
评分蠻多乾貨的，好幾篇感覺都不錯，不過到瞭最後感覺有些湊字數。
评分非常差的一本書，作者的態度可能也決定瞭這本書屬於質量不高行列一員的原因。首先是語言拖遝，其次邏輯不清，第三文風粘稠不爽利。因為是看瞭一個朋友推薦，又看瞭她的公眾號覺得一個母親帶著孩子寫作很不容易，但是很抱歉，這本書真的不必浪費錢來看瞭。屬於雞湯中比較難喝的一種。
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