想得太多 做得太少！7天讓你擺脫拖延癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
佐佐木正悟
畢業於美國艾維拉大學心理學專業，心理學新聞撰稿人、博客“Lifehack的心理學”主編，風靡亞洲的日本心靈勵誌暢銷書作傢。
佐佐木正悟留美期間對“拖延者心理”“動機心理”等方麵有所研究，並緻力於將“立即行動的心理學”運用於生活與工作當中。他的文章以輕鬆活潑、簡單實用的文風著稱。
主要著作有《不拖延行動快的變身法》、《偉大時代的任務管理術》、《速度黑客（共同撰寫）》、《iPhone信息整理法（共同撰寫）》等。
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不知道是不是每個人都會有這樣的感想，自己仿佛有瞭一種叫做拖延癥的心理癥狀。
從忙碌瞭一天的工作中解脫，迴到傢，麵對著洗衣機裏衣服和水池裏的碗，卻怎麼也不想動；第二天就要交報告瞭，卻一個字也不想寫；一個月前列齣的減肥計劃，到現在卻還沒有開始。
每一次都是在心血來潮時信誓旦旦地決定要開始，卻在一次又一次的“不想做”心理中拖延。
日本心理學暢銷書作者、心理學新聞撰稿人佐佐木正悟運用簡單的心理學知識分析齣現拖延癥心理的原因，對癥下藥，用諸如“十秒法”等40種小技巧幫助讀者巧妙應對“要做卻不想做”的拖延心理。
簡單樸實的語言搭配生動形象的圖畫示例，讓讀者在每一個事例中找到自己的影子，學會輕鬆擺脫拖延癥，成功超越其他人！
具體描述
讀後感
我们要给大家分享的书是《想得太多，做得太少，7天让你摆脱拖延症》。 本书作者佐佐木正悟是日本畅销书作家，在拖延心理、动机心理等方面有深入的研究，致力于将“立即行动心理学”运用到日常生活中。 在之前的晨读中，我们分享过书中的部分内容，这次，我们再来看另外四个战胜...
評分我们要给大家分享的书是《想得太多，做得太少，7天让你摆脱拖延症》。 本书作者佐佐木正悟是日本畅销书作家，在拖延心理、动机心理等方面有深入的研究，致力于将“立即行动心理学”运用到日常生活中。 在之前的晨读中，我们分享过书中的部分内容，这次，我们再来看另外四个战胜...
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用戶評價
書有些地方需要讀幾遍纔懂，或者也不是完全明白它的point。但是非常全麵。筆記寫在廣播裏啦~
评分給行動一個轉換的時段。早上時間是晚上效率4倍。為瞭更好執行，想想後果能否承擔。
评分日本人寫的這類書，就是簡單、直接、而且有自己的經驗。
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