燃烧吧!脂肪君 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
尹承昊，虎扑实战健身区版主，亚洲唯一GPA世界力量举联盟官方认证教练，奥运冠军私人健身指导，资深体能健身训练师，曾于中国、法国、德国、西班牙指导过12000余节健身私教课。著有《体能增长与健身训练》《懒人训练法——30天塑造完美人鱼线》《懒人训练法——20分钟获得性感马甲线》《30天塑造完美人鱼线》等健身类畅销书。
出版者:北京联合出版公司
作者:尹承昊
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2016-9-1
价格:CNY 59.80
装帧:平装
isbn号码:9787550285231
丛书系列:
图书标签:
- 健身
- 有帮助
- 喜欢这本健身书
- 值得一读
- 好书，值得一读
- 期待这本书！！
- 好概念
- 非常喜欢
下载链接在页面底部
8小时上班，8小时睡觉，3小时挤公车，2小时吃喝拉撒，2小时发呆，你的1天只有1个小时可以用来健身。如果没有正确的健身方法，这1个小时都将不存在，怎么可能拥有人鱼线、马甲线和傲人身材？
而我们的目标就是，40分钟搞定健身！
真正优秀的方法都是懒人方法，简单的器材，简单的步骤，更重要的是少而又少的花费！瘦脸、瘦胳膊、美腿、增肌，哪里不满意练哪里。有了懒人健身法则，就如同搭上一列前往吸睛身材的高速列车，旅途是快速、舒适、平稳的。你需要做的就是根据自身的“懒人”程度选择合适的车厢与座位，谨遵训练与营养计划的“乘车说明”，完美身形便会悄悄在你身上浮现！
具体描述
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
干货不多
评分快速读了下，没觉得能打这么高分啊？！作为初学者的我，都发现里面有很多的硬错误。真要比，还不如《硬派健身》入门。
评分买的时候还送了册子，健身日志系列，萌萌哒~
评分书的理论性和实践性配合的挺好，理论知识和详细的实践指导都有，很好！
评分买的时候还送了册子，健身日志系列，萌萌哒~
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有