共情力 在线电子书 图书标签: 心理学  沟通  心理  成长  自我成长  共情天生就有  想读，一定很精彩！  好书，值得一读   

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互相理解是最幸福的事

认知行为疗法加上共情力的概念，对于发掘和改善错误的自我认知等观点还是很有启发，书中举的事例没有说服力且浅薄啰嗦。

这本书对我有启发。看个案的行为模式，让我思考自己过去的经历怎样造就了现在的行为模式，想改变如何改变。没有完美的人，我们可以学习共情，成为自己想做的人。认知行为疗法，看好它。

有效沟通后的满足感可缓解压力。但其实没太多的证明，基本属于一本低质量鸡汤书。

扪心自问，我们是有多少次站在别人的角度考虑问题？共情是被大家普遍忽视的一个问题，共情力这个书名取得很好，因为共情也是一种能力，它可以让你在人际关系、爱情、工作等环境中如鱼得水。现今都市人每天喊压力大的比比皆是，那是因为我们太以自己为中心了，忽略了去感受周围人。

《共情力》的作者亚瑟·乔拉米卡利不仅在行业内是个研究共情的专家，他本书就是个具有超高共情能力的人，这使得他成了一个非常有才华的将故事的人，在作者看来，共情力是一种能够理解别人的独特经历并且能对此进行反应的能力，这种能力的培养对减压至关重要。 《共情力》这本...  

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什么是同理心 1.愿意理解他人。 2.有能力理解他人。 什么在影响着我们的同理心（共情）？ 1.压力 2.焦虑情绪 3.愤怒 如何培养同理心？ 1.学会倾听。 2.不断地学习与思考，才能消除偏见，提升认知能力。才能有能力去理解他人。 如：由于偏见及认知能力差，我们会歧...  

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