共情力 在线电子书 图书标签: 心理学  沟通  心理  成长  自我成长  共情天生就有  想读，一定很精彩！  好书，值得一读   

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部分内容存疑，共情如何跟压力产生联系似乎解释得不清晰。但“做真实的自己”那部分是可以的。总的来说写得不通透，有理解障碍和莫名其妙之感。

这本书对我有启发。看个案的行为模式，让我思考自己过去的经历怎样造就了现在的行为模式，想改变如何改变。没有完美的人，我们可以学习共情，成为自己想做的人。认知行为疗法，看好它。

一样的话，重复说了好多遍，不知道作者是想强调还是如何？但是并不影响这是本好书，我还是读了好多遍

有效沟通后的满足感可缓解压力。但其实没太多的证明，基本属于一本低质量鸡汤书。

首创二字太夸张，写的也太啰嗦且鸡汤了，不过对于这种人本主义疗法+认知行为疗法的观念还是相当赞同的~

❤️选择读它是因为做心理咨询师，最重要的就是拥有共情力和洞察力。 这本书主要讲的是如何用共情力来处理压力，讲的和我想了解的不太一样。而且今天读书状态不好，作者叙事结构也很纷乱，以至于我完全没读明白，共情力如何对抗压力。 喵喵哭泣。 ????它讲的，积极心理学的...  

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