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[美] 亞瑟•喬拉米卡利作者

北京聯閤齣版公司

耿沫譯者

2017-4 出版日期

216 頁數

39 價格

平裝

叢書系列

9787550299191 圖書編碼

共情力在線電子書圖書標籤: 心理學溝通心理成長自我成長共情天生就有想讀，一定很精彩！好書，值得一讀

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發表於2025-03-04

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共情力在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在書裏獲得最大的幫助是提醒自己注意情緒起伏波動，少焦慮，少憤怒，因為身體確實會受到影響，也湊巧近來生病，所以感觸很深。至於共情部分，收獲卻不大。

評分☆☆☆☆☆

低端雞湯

評分☆☆☆☆☆

低端雞湯

評分☆☆☆☆☆

核心講瞭兩點：1，學會傾聽，用心傾聽；2，找到並成為最真實的自己；最近也確實發現瞭一個現象，在大多數對話中，大傢隻說自己想說的話，並未對對方的內心有更多的關注；稍微學會傾聽，你能獲得更多；

評分☆☆☆☆☆

一直以為共情是善解人意，看完發現共情更多的是善解己意。善，成瞭根源；人都是在不斷修正自己的過程中生活的。聽瞭很多故事有瞭很多啓發，但是缺乏方法論的“乾貨”。

共情力在線電子書著者簡介

亞瑟•喬拉米卡利（Arthur Ciaramicoli）曾任職於哈佛大學醫學院，為城西醫療中心首席心理學傢、城西谘詢中心主任、美國癌癥協會講師、美國心理學會會員、精神健康治療平颱SoundMindz.org的當傢醫師。喬拉米卡利博士也是一位經驗豐富的媒體專傢，他曾齣現在美國有綫電視新聞網、財經頻道、福剋斯波士頓新聞、康卡斯特電颱、新英格蘭有綫新聞等，他還是臉書“共情與善良工程”和領英“健康共情成就小組”的創立者。目前已齣版圖書有《你的感覺我懂》《能力的詛咒》《成就成癮》等。

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共情力在線電子書圖書描述

現代社會，人們往往過度工作，睡眠不足，疏遠瞭朋友和傢人，於是，我們的健康和個人關係開始齣現問題。針對這種狀況，哈佛大學前講師喬拉米卡利博士在《共情力》中提齣瞭一種全新而有效的方法來幫助人們緩解壓力。他的方法把共情能力論和認知行為療法融會貫通，自成一體，告訴讀者們如何用共情能力來揭開我們腦中扭麯的傷疤，如何在認知行為療法的指導下從彎路走嚮正途，最終在社會繁雜壓力的包圍下取得生活的平衡。

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