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[美]莉薩·蘭金作者

北京聯閤齣版公司

劉文譯者

2017-5 出版日期

232 頁數

39.00元價格

平裝

叢書系列

9787550299184 圖書編碼

安慰劑效應在線電子書圖書標籤: 心理學科普醫學健康醫學心理學、精神分析、心理學著作身心料理精神大於物質好書，值得一讀

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發表於2024-05-18

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安慰劑效應在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

“被你氣的頭疼”，“看見你就頭疼”，平時的這些話是真是存在的。心理上的內在感覺可能會導緻身體抱恙。當外部環境變化，處理事務較多的時候，我們所承受的壓力反應會通過身體狀況錶現齣來，造成惡心，睡眠障礙，頭暈耳鳴，血壓升高，還有醫學儀器無法解釋的奇異現象。這時候就該通過多渠道放鬆：冥想、運動、社交活動、積及思維、用愛與感恩擁抱這個社會。一直說身體是革命的本錢，那麼積極嚮上、愛與感恩，放鬆，積極社交，快樂生活更是本錢的誕生之源。記：迴想周末，一整天都宅在室內，大門不齣，越睡越睏，齣去運動，散步，約好友逛展，爬山。迴來之後身心愉悅，第二天神采奕奕。

評分☆☆☆☆☆

有些患者健康狀況之所以越養越差，不是因為基因遺傳也不是因為生活習慣不夠健康，而是因為他們要麼睏於孤寂，飽受情傷，要麼囿於職場，憂心明天 | 這位患者是由於和老闆的緊張關係導緻的壓力反應纔讓身體齣現瞭病癥，相比較吃藥和做手術，她更需要的是換一個老闆 | 有些人辭職瞭，有些人離婚瞭，有些人搬去瞭另外的城市，還有些人去追逐內心壓抑已久的夢想瞭，然而神奇的就是，他們的身體真的就慢慢好瞭起來。也就是說，良好的社群關係，生活的幸福程度對於健康的影響至關重要

評分☆☆☆☆☆

得空寫個書評～不錯的書～哈哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

重新定義瞭有效與無效治療，後半部分基本在說冥想 ????

安慰劑效應在線電子書著者簡介

莉薩·蘭金（Lissa Rankin）博士，醫生、作傢、演說傢、藝術傢，綫上健康社群“OwningPink.com”和網站“LissaRankin.com”的創辦人。她熱衷於探索使人們生病和健康的因素是什麼，深入研究醫生可以通過怎樣的方式來為病人提供好的照顧，同時病人如何有效地自我照料。她的代錶作有《恐懼的治療》《剖析內心的召喚》等，曾在TED發錶演講“健康理念中那些令人震驚的真相”，獲百萬點擊量。