过去心理学多半是关心心理与精神疾病,忽略了生命的快乐和意义,塞利格曼博士希望校正这种不平衡,帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。 本书告诉我们,为何我们会有幸福觉?谁会有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?本书包含众多的测试,帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势,最终实现幸福、有意义的人生。
看不懂的地方找到原文看,错误很多很频繁。建议其他童靴找找另外的译本看看。贴一段: 弗雷德里克森给学生看电影《岩礁》(The Ledge)中的一段:一个人双手扒着大厦的窗沿一点一点地前进,突然他的手松了,挂在高空,下面是车水马龙…… 这时,学生的心“咚咚咚”直跳,他们...
评分国民幸福总值(Gross National Happiness,GNH)是由不丹国王旺楚克在1970年提出,他认为政府施政应该关注幸福,并应以实现幸福为目标。当他提出国民幸福总值时,不丹是亚洲最贫穷国家之一。按照西方发展模式,穷国要摆脱贫困,首先应发展经济。然而,确保经济发展,必然使得环...
评分在光合作用站着看完了这本书,也许因为之前听过哈佛大学的幸福课,看到此书,不免共鸣之慨,以至于回家之后对塞利格曼的启发还念念不忘,终于又踏进书店,买下了这本书。受益匪浅,之前总觉幸福感在于人之外在所得,但是塞利格曼告诉我们对幸福的体会其实更关乎内心的修为,是...
评分书名起得很像烂俗的那种书,还好看到塞利格曼的名字,就放心多了。同样都是湛庐出品,这本的翻译比之前的《津巴多时间心理学》的翻译强一些。 赛老师设计的各种自我评测量表可以存档。就是有些还是不符合东方文化,这个是不能避免的啦。另外的小瑕疵就是,“心流...
评分看不懂的地方找到原文看,错误很多很频繁。建议其他童靴找找另外的译本看看。贴一段: 弗雷德里克森给学生看电影《岩礁》(The Ledge)中的一段:一个人双手扒着大厦的窗沿一点一点地前进,突然他的手松了,挂在高空,下面是车水马龙…… 这时,学生的心“咚咚咚”直跳,他们...
熊猫书院精读
评分最后一章很有意思,是赛里格曼寻找人生终极意义的尝试,看来他比较支持历史进步论,我们就可以在社会历史中寻到到自己渺小生命中存在的终极意义。你是否支持历史进步论,并从中寻到终极意义,还是这一切只是你自己的自我欺骗和自我安慰,或许人类历史根本没有所谓进步,一切都将归于消亡,人生根本没有终极意义,你是否能忍受没有终极意义的人生呢?
评分美好的生活来自每一天都应用你的突出优势,有意思的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。这样的生活一定是孕育着意义的生活,如果神是生命的终点,那么这种生活必定是神圣的。
评分最后一章很有意思,是赛里格曼寻找人生终极意义的尝试,看来他比较支持历史进步论,我们就可以在社会历史中寻到到自己渺小生命中存在的终极意义。你是否支持历史进步论,并从中寻到终极意义,还是这一切只是你自己的自我欺骗和自我安慰,或许人类历史根本没有所谓进步,一切都将归于消亡,人生根本没有终极意义,你是否能忍受没有终极意义的人生呢?
评分通过“特定和普遍”,“长久和暂时”出发点看待问题的观点不错,可以达到心理暗示提倡积极的心态。
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