真实的幸福 在线电子书 图书标签: 心理学 积极心理学 幸福 塞利格曼 心理 成长 生活 积极
发表于2024-11-21
真实的幸福 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
读了很多大道理,但依然过不好自己的生活...
评分最后一章很有意思,是赛里格曼寻找人生终极意义的尝试,看来他比较支持历史进步论,我们就可以在社会历史中寻到到自己渺小生命中存在的终极意义。你是否支持历史进步论,并从中寻到终极意义,还是这一切只是你自己的自我欺骗和自我安慰,或许人类历史根本没有所谓进步,一切都将归于消亡,人生根本没有终极意义,你是否能忍受没有终极意义的人生呢?
评分内容比较散,但有些点蛮有趣的。我渐渐意识到了我是比大部分人都乐观的人,认为坏事只是暂时的小范围的,好事都是永久的普遍的。看了这书我大概明白为什么别人有那么多不好的情绪了。
评分熊猫书院精读
评分positive psychology不是鸡汤。但是有些研究有觉得怀疑,例如童年的影响 Martin Seligman认为童年的影响没有我们想象的那么大,但是一般实际案例里好像并非那样。开始psychology还是蛮有意思的,然后也渐渐明白表弟读博为什么继续选philosophy,没有想象的枯燥
马丁•塞利格曼
他是积极心理学之父。
他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。
他曾以最高票数当选美国心理协会主席。
过去心理学多半是关心心理与精神疾病,忽略了生命的快乐和意义,塞利格曼博士希望校正这种不平衡,帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。 本书告诉我们,为何我们会有幸福觉?谁会有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?本书包含众多的测试,帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势,最终实现幸福、有意义的人生。
我是一宿没睡看完了这本书。所以,虽然现在夜已深沉,我依然要说几句以对得起我的彻夜未眠。 基本上来讲,彻夜看书对我来说简直就是一个奇迹,当然,小说除外(小说有其特殊性的,那就是不把结局看完会把人活活给憋死)。当然,还有一个除外,就是坑爹的计量经济学,可这也很...
评分“诗有之:‘高山仰止,景行行止。’虽不能至,然心向往之。余读孔氏书,想见其为人。”这是太史公司马迁对孔子的评价。当我现在坐下来要为《真实的幸福》写书评时,这段话油然浮上我心头。 必须说,我要比太史公幸运。他生在孔子之后四百余年,不要说无缘得见孔子本人,就连...
评分我是个乐观的人,所以可能自然而然就体验和实践积极的情绪,对这方面问题困扰不大。不过这本书系统启发了我理解这种积极情绪对于生活的意义,很有见地,而且可贵的是作者是个严肃的学者,理论有推测有证据也有扩展,相对比较完备而不是单纯的教化。 所以,这本书不是成功学或...
评分》被认为是全美最畅销的书之一。 根据Seligman的理论,幸福有三个主要成分[14,15]: 愉快的生活(the pleasure life)、充实的生活(the engaged life)和有意义的生活(the meaningful life)。 第一个成分,愉快的生活是对生活的享受,包括许 多积极情感,而积极情感是主观幸...
评分我是一宿没睡看完了这本书。所以,虽然现在夜已深沉,我依然要说几句以对得起我的彻夜未眠。 基本上来讲,彻夜看书对我来说简直就是一个奇迹,当然,小说除外(小说有其特殊性的,那就是不把结局看完会把人活活给憋死)。当然,还有一个除外,就是坑爹的计量经济学,可这也很...
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