你远比想象中强大2

你远比想象中强大2 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

埃里克•贝特朗•拉森是挪威乃至欧洲最知名的个人心智训练师、企业人力发展顾问,训练过的客户涵盖企业、军队、奥运选手及世界级运动员,并经常收到跨国训练与授课邀约。在担任心智训练师之前,贝特朗•拉森曾是挪威空降兵特种部队军官,曾到阿富汗等战场执行任务。退役后,他进入挪威经济与商业管理学院就读,取得了经济和商业硕士学位。他的第一本书《你远比想象中强大》一出版便打败欧洲畅销天王奈斯博,蝉联畅销排行榜达77周,目前已在16个国家出版。

出版者:未读·北京联合出版公司
作者:[挪威] 埃里克·贝特朗·拉森
出品人:未读
页数:0
译者:王岑卉
出版时间:2016-11
价格:39.80
装帧:平装
isbn号码:9787550286986
丛书系列:
图书标签:
  • 我想读这本书 
  • 心智培训 
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每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战,根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来,关注眼下时,又会心神不宁,消极抑郁,甚至连声抱怨。

这是当代人最常见的状态,也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种“现代病”而写的。心智训练师贝特朗·拉森认为:投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬币的两面,互为因果。而要怎样练就强大的内心——要摒弃什么?要拥抱什么?如何才能全身心投入当下——有什么技巧?

本书聚集了“贝特朗顶级心智训练”的精华:8个你必须革除的思维模式、8个你必须具备的思维习惯、8个让你享受此时此刻的技巧,将带领你进入“内在力量—投入当下”的良性循环。读过之后你会发现,你将能做到不悔过去,不畏将来,像记忆中的童年那样,尽情做自己,全身心活在当下的幸福中。

具体描述

读后感

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励志书是很有价值的^-^ 而且这本书还具有很好的操作性。 要事优先、习惯培养、精力管理、时间管理、正能量等等励志材料有机的结合在一起,搭配成一锅鲜美麻辣的鸡血火锅~ 这本书应该又可以激励我两个月了。  

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“每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战,根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来,关注眼下时,又会心神不宁,消极抑郁,甚至连声抱怨”。看着这句话,感觉已经直击心灵…… 作为鸡汤文,高铁上翻了一遍,还是有些收获的,至少在一些章节引起了自己...  

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熬过最艰难的极限,之后是最美好的体验。 人类天生倾向于选择最安逸的解决方案。 耐心,耐力,自控力。 空降兵:残酷、神秘、困难。 训练,训练,再训练。 睡觉和休息的时间经过精心安排,只为充分恢复体力。 所有私人问题都必须在晚上睡觉前得到回答。 人的后半生完全是由前半...

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励志书是很有价值的^-^ 而且这本书还具有很好的操作性。 要事优先、习惯培养、精力管理、时间管理、正能量等等励志材料有机的结合在一起,搭配成一锅鲜美麻辣的鸡血火锅~ 这本书应该又可以激励我两个月了。  

用户评价

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满满当当的一锅鸡汤啊!

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满满当当的一锅鸡汤啊!

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不错

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如果没有经历过一些挫折和失败,就会觉得这是一本鸡汤书。个人很推荐在生活和工作中受过挫折的人读,或者想要改变自己的人。作者所说的八个思维习惯我觉得非常实用,有些我自己都深有体会;还有全情投入当下的思维模式也是很有意义的,我最近在坚持练瑜伽,对关注身体和心灵,还有当下也有一些体会,我们很容易就走偏,需要经常提醒自己,就像练瑜伽一样时刻关注呼吸,如果走神呼吸就不对了。

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