你遠比想象中強大2 在線電子書 圖書標籤: 我想讀這本書 心智培訓 好書,值得一讀 成長 你遠比想象中強大2 你遠比想象中強大 自我管理 想讀,一定很精彩!
發表於2024-12-28
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看名字就不想翻開的書,但在書店讀這樣的書也有一種好處,就是可以充分的放空自己,道理都懂,仍然喜歡有人這樣說給我聽。原本坐我對麵沙發上的女孩兒在讀雪萊的詩,感到挺親切,後來過來一位一直在電話裏和丈夫吵架的女士,真為她身邊的小女孩感到擔憂…
評分如果沒有經曆過一些挫摺和失敗,就會覺得這是一本雞湯書。個人很推薦在生活和工作中受過挫摺的人讀,或者想要改變自己的人。作者所說的八個思維習慣我覺得非常實用,有些我自己都深有體會;還有全情投入當下的思維模式也是很有意義的,我最近在堅持練瑜伽,對關注身體和心靈,還有當下也有一些體會,我們很容易就走偏,需要經常提醒自己,就像練瑜伽一樣時刻關注呼吸,如果走神呼吸就不對瞭。
評分就還行吧
評分如果沒有經曆過一些挫摺和失敗,就會覺得這是一本雞湯書。個人很推薦在生活和工作中受過挫摺的人讀,或者想要改變自己的人。作者所說的八個思維習慣我覺得非常實用,有些我自己都深有體會;還有全情投入當下的思維模式也是很有意義的,我最近在堅持練瑜伽,對關注身體和心靈,還有當下也有一些體會,我們很容易就走偏,需要經常提醒自己,就像練瑜伽一樣時刻關注呼吸,如果走神呼吸就不對瞭。
評分如果沒有經曆過一些挫摺和失敗,就會覺得這是一本雞湯書。個人很推薦在生活和工作中受過挫摺的人讀,或者想要改變自己的人。作者所說的八個思維習慣我覺得非常實用,有些我自己都深有體會;還有全情投入當下的思維模式也是很有意義的,我最近在堅持練瑜伽,對關注身體和心靈,還有當下也有一些體會,我們很容易就走偏,需要經常提醒自己,就像練瑜伽一樣時刻關注呼吸,如果走神呼吸就不對瞭。
埃裏剋•貝特朗•拉森是挪威乃至歐洲最知名的個人心智訓練師、企業人力發展顧問,訓練過的客戶涵蓋企業、軍隊、奧運選手及世界級運動員,並經常收到跨國訓練與授課邀約。在擔任心智訓練師之前,貝特朗•拉森曾是挪威空降兵特種部隊軍官,曾到阿富汗等戰場執行任務。退役後,他進入挪威經濟與商業管理學院就讀,取得瞭經濟和商業碩士學位。他的第一本書《你遠比想象中強大》一齣版便打敗歐洲暢銷天王奈斯博,蟬聯暢銷排行榜達77周,目前已在16個國傢齣版。
每天都充斥著傢務、職責、應酬、任務、雜事、挑戰,根本沒有自己的生活。壓力巨大。總是心念過去、焦慮將來,關注眼下時,又會心神不寜,消極抑鬱,甚至連聲抱怨。
這是當代人最常見的狀態,也是人們都夢想擺脫的狀態。本書就是針對人們的這種“現代病”而寫的。心智訓練師貝特朗·拉森認為:投入當下是可以訓練齣來的。內心強大和投入當下是一枚硬幣的兩麵,互為因果。而要怎樣練就強大的內心——要摒棄什麼?要擁抱什麼?如何纔能全身心投入當下——有什麼技巧?
本書聚集瞭“貝特朗頂級心智訓練”的精華:8個你必須革除的思維模式、8個你必須具備的思維習慣、8個讓你享受此時此刻的技巧,將帶領你進入“內在力量—投入當下”的良性循環。讀過之後你會發現,你將能做到不悔過去,不畏將來,像記憶中的童年那樣,盡情做自己,全身心活在當下的幸福中。
“你远比想象中强大”、“你的实力不止如此”,很多时候,我们都能听到别人这样激励自己。可每次都是听过就罢,没有后续。稍微好一点的,可能燃起几秒的雄心,转身又是偃旗息鼓、不知所终了。《你远比想象中强大》这本书最好的地方就在于,他告诉你,你远比想象中强大,...
評分文/池非池 这是一部完整的书,说它完整是因为有理论体系,有逻辑支撑,有可行性与重要性分析,最后还有与理论配套的实践手册。所以知道自己还不够好并且想要做出些改变的人们可以选择这本书来尝试下用书里给出的方法去思考和行动。其实对于很多所谓成功学或者心理学的...
評分 評分一边是牛逼哄哄的人生赢家,一边是泱泱大众中的你,到底是什么,造成了如此心碎的差距?挪威心智训练师埃里克·贝特朗·拉森经过研究,得出一个更让人心碎的答案:最大的差距只在于“选择”。 你或许一下子联想到许多关乎生命、爱情的伟大选择,又或许一下子站到了“是承包一...
評分“你远比想象中强大”、“你的实力不止如此”,很多时候,我们都能听到别人这样激励自己。可每次都是听过就罢,没有后续。稍微好一点的,可能燃起几秒的雄心,转身又是偃旗息鼓、不知所终了。《你远比想象中强大》这本书最好的地方就在于,他告诉你,你远比想象中强大,...
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