近几年，随着美食节日大行其道，以及网络语言 的强大生命力，原本暗含贬义的“吃货”一词在一夜 之间华丽转身，成了爱美食、懂生活的代名词，更加 体现一种温情随性的生活态度。
作为一名讲究吃的“吃货”，不但要吃出花样， 满足口腹之欲，还要吃得健康，满足身体所需，真正 实现食物为身体服务的缝康宗旨。希望谢文英编著《吃货圣经 这样吃不伤身不发胖有精神》一书能 为吃货朋友们指点迷津，让您吃出水平，吃出健康， 吃走疾病，拥有健康、愉快的人生！
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有一些资料不完整、前后颠倒的地方， 集中在中医体质篇，希望看后对日常保健饮食有点作用
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