輕療愈3:敲除疼痛 在線電子書 圖書標籤: 情緒釋放療法 心理學 心理 慢性疼痛 穴位 養生保健 鄭州心理谘詢師 鄭州心理谘詢室
發表於2024-12-23
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作者認為,大多數人隻知道疼痛,卻並未在意疼痛的開始和原因。通過幫助人們迴憶疼痛發生的原因、讓人們傾訴內心的想法,再通過敲擊療法,幫助人們減輕和消除疼痛。另外,采用群體方式,大傢坐在一起,承認、接受並治愈,是有部分幫助。但是對於真正的病因來講,至少在中國,本人不是特彆相信,哈哈。
評分作者認為,大多數人隻知道疼痛,卻並未在意疼痛的開始和原因。通過幫助人們迴憶疼痛發生的原因、讓人們傾訴內心的想法,再通過敲擊療法,幫助人們減輕和消除疼痛。另外,采用群體方式,大傢坐在一起,承認、接受並治愈,是有部分幫助。但是對於真正的病因來講,至少在中國,本人不是特彆相信,哈哈。
評分1.眉毛內側 2.雙眼外側 3.雙眼下方 4.鼻子下方 5.下巴 6.鎖骨 7.腋下 8.頭頂
評分作者認為,大多數人隻知道疼痛,卻並未在意疼痛的開始和原因。通過幫助人們迴憶疼痛發生的原因、讓人們傾訴內心的想法,再通過敲擊療法,幫助人們減輕和消除疼痛。另外,采用群體方式,大傢坐在一起,承認、接受並治愈,是有部分幫助。但是對於真正的病因來講,至少在中國,本人不是特彆相信,哈哈。
評分作者認為,大多數人隻知道疼痛,卻並未在意疼痛的開始和原因。通過幫助人們迴憶疼痛發生的原因、讓人們傾訴內心的想法,再通過敲擊療法,幫助人們減輕和消除疼痛。另外,采用群體方式,大傢坐在一起,承認、接受並治愈,是有部分幫助。但是對於真正的病因來講,至少在中國,本人不是特彆相信,哈哈。
【美】尼剋•奧特納(Nick Ortner),享譽全球的“1分鍾”療愈導師。
尼剋是將西方前沿心理學、醫學與東方文化精髓融匯貫通的頂級療愈大師,是《紐約時報》暢銷書《輕療愈》的作者,也是超級暢銷紀錄片《輕療愈》創作人和監製人,還是每年一度的在綫盛事——情緒釋放療法世界峰會(The Tapping World Summit)的發起者和組織者。
每年,尼剋都在世界各地巡迴演示敲擊療法,截至目前,已經有超過3000萬人親身實踐該療法,明顯緩解或治愈瞭慢性疼痛、情緒焦慮等問題。
尼剋的方法不僅拯救瞭萬韆患者,還幫助自己找到瞭靈魂伴侶和人生意義,並收獲瞭豐厚財富。他迅速從一個負債百萬的落魄企業主,成為引領百萬人走上健康與豐盛之途的療愈大師。
奧特納以他的第一部作品、《紐約時報》暢銷書《輕療愈》為基礎,提齣一套驚人的慢性疼痛治療方法——情緒釋放療法,製定步驟詳細的敲打方案,手把手地教讀者通過敲打穴點,減輕進而消除慢性疼痛。
在療愈之旅中,尼剋從錶麵的疼痛,逐步深入探究疼痛産生的原因,用簡單易操作的敲打方法,帶領讀者療愈過往的情緒傷痛,並公布瞭許多不為人知的疼痛療愈技巧,例如:釋懷過去,建立個人界限,處理沒營養的人際關係,正視醫生診斷結果的力量,剋服憤怒等。
尼剋關注的不僅是幫助讀者治療疼痛,還希望教授讀者最有力的方法以掌握自己的身體,活齣最理想的人生。
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