素颜女神：听肌肤的话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
冰寒，资深护肤专家，师从著名美容皮肤学家刘玮教授，以事实和数据说话，中国理性护肤运动发起人，创立中国首个私人皮肤学实验室；新浪微博2013年度十大美容师，曾任湖南卫视《我是大美人》护肤专家、安徽卫视《最佳选择》特邀专家。
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★来自实验室的良心护肤经：作者在书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，再也不用当“小白鼠”了。
★百万粉丝热捧的理性护肤法：为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在？因为你给的不是肌肤想要的！不跟风，不盲从，用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的“颜值”，已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。
★破解美容谣言，拯救肌肤：作者为我们逐一解读了流传甚广的美容谣言，并深入分析了护肤品里的各种“猫腻”，教大家如何挑不贵又选适合自己的护肤品。
★更舒适的阅读体验：采用全新装帧形式，裸脊锁线，方便平铺阅读，解放双手，阅读更随心。
具体描述
读后感
我原本一直以为，买越多的护肤品化妆品，花越多的钱，来折腾你独一无二的脸蛋，才是让她变更美的不二法则，直到遇到冰大，彻底把我从折腾-过敏-再折腾-再过敏的恶性循环的怪圈中拉出来。以前我妈妈一直说，你就是在脸上花了太多功夫，皮肤才越来越糟糕，我很不以为然，直到冰...
评分我原本一直以为，买越多的护肤品化妆品，花越多的钱，来折腾你独一无二的脸蛋，才是让她变更美的不二法则，直到遇到冰大，彻底把我从折腾-过敏-再折腾-再过敏的恶性循环的怪圈中拉出来。以前我妈妈一直说，你就是在脸上花了太多功夫，皮肤才越来越糟糕，我很不以为然，直到冰...
评分双十一下的第一单就是冰寒老师的《听肌肤的话》，现在书还没完全看完，有选择性的看。总觉得放着一本这样的书在身边，踏实。市面上的护肤书和护肤产品不少，可是我只敢向身边的朋友推荐冰寒老师的书和护肤品，因为相信老师的人品。 说说我的护肤历程吧。长10多年的痘痘，...
评分 评分书里的内容从理论到实际应用，通俗易懂，深入浅出，从最基础的了解皮肤的构造，到护肤各个流程，护肤品的挑选，再到内调的营养知识，面面俱到。越看到后面越觉得这书买得太值了，信息量非常大，我相信这对我今后的保养起了很好指引作用。现在化妆品的营销有太多的猫腻，希望更...
用户评价
兴冲冲的买回来一年多了都没读 读完以后也没啥收获 大概会照着作者的建议 买有那些成分的抗老产品吧 毕竟年纪大了…
评分嗯 基本上都是在网上看到过的内容，可能真的只适合小白吧
评分看完记不住 需要研究。。。
评分blog里的科学数据都去掉了，出于市场考虑吧。知乎有《硬派健身》，冰寒的书，其实该叫《硬派护肤》。现在的名字路人了。可惜。
评分嗯 基本上都是在网上看到过的内容，可能真的只适合小白吧
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