素顔女神：聽肌膚的話 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
冰寒，資深護膚專傢，師從著名美容皮膚學傢劉瑋教授，以事實和數據說話，中國理性護膚運動發起人，創立中國首個私人皮膚學實驗室；新浪微博2013年度十大美容師，曾任湖南衛視《我是大美人》護膚專傢、安徽衛視《最佳選擇》特邀專傢。
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★來自實驗室的良心護膚經：作者在書中介紹的護膚方法和護膚理念都有實驗為證，有瞭這本書，再也不用當“小白鼠”瞭。
★百萬粉絲熱捧的理性護膚法：為什麼花瞭那麼多錢護膚，肌膚問題依然在？因為你給的不是肌膚想要的！不跟風，不盲從，用適閤自己的方法護膚纔能把花在護膚上的每一分錢都轉化成實實在在的“顔值”，已經有近百萬粉絲在用理性護膚法找迴健康年輕的肌膚。
★破解美容謠言，拯救肌膚：作者為我們逐一解讀瞭流傳甚廣的美容謠言，並深入分析瞭護膚品裏的各種“貓膩”，教大傢如何挑不貴又選適閤自己的護膚品。
★更舒適的閱讀體驗：采用全新裝幀形式，裸脊鎖綫，方便平鋪閱讀，解放雙手，閱讀更隨心。
具體描述
讀後感
哈哈，没想到我居然是豆瓣里第一个评价这本书的。拿到书的时候就惊艳到我了，书的装帧、纸质都特别棒，到手的时候书皮就掉了下来，我还以为是书坏了，后来发现原来故意这样的裸背式设计，这样怎么都不怕把书给翻坏了。把书仔仔细细的翻看了一遍，从认识不同的皮肤情况分类到怎...
評分我的肤质是混合型加上敏感性肤质 不能拼命去角质，拼命洗脸 夏天可以不涂面霜 洁面～水～乳液～防晒隔离～彩妆 每天最多用三次补水喷雾 补充维生素C和E 防晒原则 物理防晒比抹防晒霜重要 阴天也要防晒 可以戴帽子 防晒伞内部最好是黑色，其他颜色不要选 秋天冬天也要防晒 面膜...
評分我的肤质是混合型加上敏感性肤质 不能拼命去角质，拼命洗脸 夏天可以不涂面霜 洁面～水～乳液～防晒隔离～彩妆 每天最多用三次补水喷雾 补充维生素C和E 防晒原则 物理防晒比抹防晒霜重要 阴天也要防晒 可以戴帽子 防晒伞内部最好是黑色，其他颜色不要选 秋天冬天也要防晒 面膜...
評分我原本一直以为，买越多的护肤品化妆品，花越多的钱，来折腾你独一无二的脸蛋，才是让她变更美的不二法则，直到遇到冰大，彻底把我从折腾-过敏-再折腾-再过敏的恶性循环的怪圈中拉出来。以前我妈妈一直说，你就是在脸上花了太多功夫，皮肤才越来越糟糕，我很不以为然，直到冰...
評分我原本一直以为，买越多的护肤品化妆品，花越多的钱，来折腾你独一无二的脸蛋，才是让她变更美的不二法则，直到遇到冰大，彻底把我从折腾-过敏-再折腾-再过敏的恶性循环的怪圈中拉出来。以前我妈妈一直说，你就是在脸上花了太多功夫，皮肤才越来越糟糕，我很不以为然，直到冰...
用戶評價
好好記筆記，比盲目看科普和愛用推薦好太多瞭
评分blog裏的科學數據都去掉瞭，齣於市場考慮吧。知乎有《硬派健身》，冰寒的書，其實該叫《硬派護膚》。現在的名字路人瞭。可惜。
评分都是些很基礎很實用的內容，感覺適閤護膚小白入門看看，也適閤護膚摺騰得心纍的人迴頭看看自己方法到底是不是正確。
评分比較適閤小白～內容還是有價值的 去年度過 今天去多抓魚賣掉瞭 順便mark一下
评分好好記筆記，比盲目看科普和愛用推薦好太多瞭
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