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節食瘦身:知道這些就夠瞭

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戴爾·沃勒 作者
Fiberead·浙版數媒
程羽 譯者
2016-12-16 出版日期
0 頁數
0 價格
叢書系列
9781620962886 圖書編碼

節食瘦身:知道這些就夠瞭 在線電子書 圖書標籤: 身體管理  暢讀  總有那麼一點   


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發表於2024-10-05

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節食瘦身:知道這些就夠瞭 在線電子書 著者簡介

作者戴爾·沃勒在聖路易斯長大,現居匹茲堡。他曾在海軍服役,目前是一名核能工程師,寫作是他的兼職工作之一。他自2013年開始自齣版創作,至今已有數本涉及人文社科領域各類話題的作品與讀者見麵。


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節食瘦身:知道這些就夠瞭 在線電子書 圖書描述

《節食瘦身》電子書全麵地介紹瞭不同類型的節食方案,以及如何調整它們來適應你的營養需求、健康狀況、減肥目標和生活方式。我們將概覽流行的減肥方法,仔細分析它們,看它們能否有效地與你的減重目標相匹配。我們還將討論一些能夠輔助這些節食方案的技巧和竅門,它們實際可行而絕不是紙上談兵。除瞭一些基本的節食方案,我們還將包括一些高級概念,適用於想要自己的節食方案比一般人更上一個颱階的健身愛好者。現在請坐下來,放鬆,然後享受書中討論的這些強大與可行的策略的執行過程吧。

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