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Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You 在線電子書 圖書標籤: 我有實體書♥ TCC課程 ORD Audiobooks
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發表於2024-10-02
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Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You 在線電子書 用戶評價
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Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You 在線電子書 著者簡介
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Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You 在線電子書 圖書描述
https://www.goodreads.com/book/show/33160582-outsmart-yourself
What if you aren’t as in control of your actions as you think you are? What if your subconscious is driving your decisions without your approval? Is there a way to “hack” your brain to perform better, live healthier, and break your bad habits? We all can think of things about ourselves we’d like to change, but as neuroscientists are coming to realize, changing our behaviors isn’t as straightforward as you might think. Many of our everyday decisions are rooted in the subconscious, which means we have to “outsmart” our own brains to see results.
Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You 在線電子書 讀後感
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