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Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You

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Professor Peter M. Vishton 作者
The Great Courses Company
譯者
出版日期
0 頁數
USD 24.47 價格
Audiobook
叢書系列
9781629973401 圖書編碼

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發表於2024-11-04

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Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You 在線電子書 著者簡介


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Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You 在線電子書 圖書描述

https://www.goodreads.com/book/show/33160582-outsmart-yourself

What if you aren’t as in control of your actions as you think you are? What if your subconscious is driving your decisions without your approval? Is there a way to “hack” your brain to perform better, live healthier, and break your bad habits? We all can think of things about ourselves we’d like to change, but as neuroscientists are coming to realize, changing our behaviors isn’t as straightforward as you might think. Many of our everyday decisions are rooted in the subconscious, which means we have to “outsmart” our own brains to see results.

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