一味藥養脾胃 在線電子書 圖書標籤: 養脾胃 養生
發表於2024-11-08
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還行,每種食材的功效講得比較透徹
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中醫所指的脾胃並非脾髒和胃兩個單獨的器官,而是包括瞭消化係統、血液係統、免疫係統、泌尿係統、神經係統所屬部分器官在內的一套係統,是人體重要的生理係統之一。脾胃可以吸收和運化飲食中的各種營養物質,化生為精、氣、血、津液等,以維持人體正常的生理活動,使人肌肉豐滿、四肢健壯。所以說,脾胃是人身氣血生化之源,又被稱為“後天之本”。經常暴飲暴食或節食過度、不按時吃飯,飢一頓飽一頓,會導緻脾胃氣機失調、積滯不化、吐瀉、噯腐吞酸等問題,胃病很快就會找上門。所以,健脾養胃要從每頓飯開始。
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