1.安仁：留住時光不許謝.................................................................................002
2.白熊坪：萬物有靈且美.................................................................................018
3.挖色：洱海邊被遺忘的古村落，過著屬於自己的日子.............................032
4.高黎貢：為你韆韆萬萬遍.............................................................................048
5.玉龍拉措：遇見一片天荒地老的寜靜.........................................................062
6.德格：朝聖，隻為心中的天堂.....................................................................078
7.貢嘎：遠處遠山的呼喚.................................................................................092
8.劍川：穿越時光巷道，重溫古韻流芳.........................................................108
9.江苴：平常生活便是最美的風景.................................................................122
10.瑪嶸峒格：人神共守的自然淨土...............................................................134
11.黑虎羌寨：這裏是我的秘密花園...............................................................148
12.彌渡密祉：小河淌水，情悠悠...................................................................162
13.緬甸：這裏不是天堂，是最真實的人間...................................................172
14.騰衝鄉村：人類詩意棲居的傢園...............................................................190
15.香格裏拉：翻山越嶺，隻為一場花事.......................................................204
· · · · · · (收起)